มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
แก่ช้าลงแน่ แค่ปล่อยให้ท้องหิว
เคล็ดลับความอ่อนเยาว์และสุขภาพดี ส่งตรงจากนายแพทย์ชื่อดังของญี่ปุ่น
ผู้เขียน Yoshinori Nagumo (โยะชิโนะริ นะงุโมะ, น.พ.)
ผู้แปล โยซุเกะ
การดูแลสุขภาพ
ชีวิตและสุขภาพ
เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับเคล็ดลับคืนความอ่อนเยาว์ให้ร่างกายด้วยการปล่อยให้ท้องหิว ผลงานโดย "นพ.โยะชิโนะริ นะงุโมะ" ที่จะมาอธิบายถึงสิ่งที่ผู้เขียนเคยค้นคว้าและนำมาปฏิบัติให้เข้าใจง่ายขึ้น ซึ่งจะช่วยให้คุณนอนหลับสนิททุกคืน ตื่นมาก็สดชื่นกระปรี้กระเปร่าผิวพรรณเรียบเนียนไร้ริ้วรอย ย้อนคืนสู่วัยหนุ่มสาวกล้ามเนื้อกระชับ หน้าท้องแบนราบไม่เป็นสิวและไม่มีกลิ่นตัวอีกเลย และอีกมากมาย ผ่านภาพประกอบชัดเจน และสามารถปฏิบัติตามได้ทันที แค่ลองทำตามนี้ แล้วคุณจะพบว่าเวลาท้องร้องจ๊อกๆ นี่ล่ะที่เป็น "โอกาสทองในการกลับคืนสู่วัยหนุ่มสาว" อย่างแท้จริง สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่าน ไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้!
สารบัญ
บทนำ คนเราเกิด แก่ เจ็บ ตาย ได้อย่างไร
บทที่ 1 การเข้านอนเร็วและตื่นแต่เช้าคือเคล็ดลับความงาม
บทที่ 2 เคล็ดลับความงามจากภายในร่างกาย โดยคำนึงถึงปริมาณและรายการอาหาร
บทที่ 3 งามจากภายในร่างกายด้วยการหมั่นออกกำลังกาย
บทที่ 4 กิจวัตรประจำวันเพื่อความงามจากภายใน
บทที่ 5 เลือกสรรเครื่องบริโภคเพื่อคงความอ่อนเยาว์
บทที่ 6 สูตรอาหารมหัศจรรย์ที่ช่วยให้งดงามจากภายใน
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786162871290 (ปกอ่อน) 128 หน้า
ขนาด : 144 x 210 x 8 มม.
น้ำหนัก : 165 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษปรู๊ฟ
สำนักพิมพ์ : วีเลิร์น, สนพ.
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Karada No Naka Kara Kirei Ni Naru Dr. Nagumo Shiki Kenkoho
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : PHP Institute, Inc.