คัมภีร์ไดเอทขา

คัมภีร์ไดเอทขา
คัมภีร์ไดเอทขาคัมภีร์ไดเอทขา
รหัสสินค้า SKU-11437
หมวดหมู่ โยคะ, ฟิตเนต , ออกกำลังกาย
ราคาปกติ 279.00 บาท
ลดเหลือ 258.00 บาท
ลงสินค้า 20 มิ.ย. 2563
อัพเดทล่าสุด 26 เม.ย. 2568
คงเหลือ 0 ชิ้น
ขออภัย สินค้าหมด
บัตรประชาชน
บุ๊คแบ๊งค์
คุ้มครองโดย LnwPay
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
คัมภีร์ไดเอทขา กระชับเรียวขาให้ตรงสวย ใน 4 สัปดาห์
เผยเคล็ดลับเรียวขาสวยที่คุณก็สร้างเองได้ ด้วยเทคนิค "บริหารขา" เพียงวันละ 2 ท่า คุณจะมีเรียวขาตรงสวยเหมือนดาราดัง โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม
ผู้เขียน Hwang Sangbo (ฮวังซังโบ)
ผู้แปล อิสริยา พาที
Tags : การดูแลสุขภาพการออกกำลังกาย
 
คัมภีร์ไดเอทขา กระชับเรียวขาให้ตรงสวย ใน 4 สัปดาห์
 
 
เนื้อหาโดยสังเขป
    เผยเคล็ดลับเรียวขาสวยที่คุณก็สร้างเองได้ ด้วยเทคนิค "บริหารขา" เพียงวันละ 2 ท่า คุณจะมีเรียวขาตรงสวยเหมือนดาราดัง โดยไม่ต้องพึ่งศัลยกรรม ท่าบริหารง่ายๆ ที่คุณสามารถทำได้ทุกที่ทุกเวลา เพียง 4 สัปดาห์ คุณจะมีเรียวขาที่เล็กลง ตรงสวยได้สัดส่วน มีผิวขาที่เรียบเนียนและนุ่มจนน่าสัมผัส ขาแลดูเรียวและยาวขึ้น ช่วยเพิ่มส่วนสูงที่หายไป กำจัดเซลลูไลท์ ช่วยให้ก้นและต้นขากระชับเต่งตึงขึ้น คุณเองก็มีขาที่ตรงและเรียวสวยได้ในเล่มเดียว!!
สารบัญ
Part 1 เรียนรู้วิธีการแก้ไขรูปขา
- Step 1 ทำไมการแก้ไขรูปขาจึงสำคัญ
- Step 2 ปัญหาของขาโก่ง และผลดีของการแก้ไขรูปขา
- Step 3 ประเภทขาของฉัน
ฯลฯ
 
Part 2 วิธีบริหารเพื่อแก้ไขขาโก่งใน 30 วัน
- Step 1 อบอุ่นร่างกาย
- Day 1 ยืดเส้นส่วนต้นขา
- Day 2 ยืดกล้ามเนื้อน่องและเอ็นร้อยหวาย
ฯลฯ
 
Part 3 วิธีบริหารขาเพื่อแก้ไขเฉพาะจุด
- Step 1 เปลี่ยนก้นที่หย่อนคล้อยให้กลับมากระชับขึ้น
- Step 2 สร้างสมมาตรให้กับขาทั้งสองข้าง
- Step 3 เปลี่ยนต้นขาที่อวบอ้วนให้กลับมาเล็กลง
ฯลฯ
 
Part 4 บริหารขาไปพร้อมกับการดำเนินชีวิตประจำวัน
- Step 1 ในห้องนั่งเล่น
- Step 2 บนเตียงนอน
- Step 3 บนเก้าอี้ในที่ทำงาน
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786163810182 (ปกอ่อน) 176 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 164 x 219 x 10 มม.
น้ำหนัก : 360 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ : giftt, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์ : 2015
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Leg Correction Diet 4 Week
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Chungrim Publishing Co., Ltd.
 

วิธีการชำระเงิน

บมจ. ธนาคารกสิกรไทย สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน) สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
พร้อมเพย์ สาขา- mobile
Scan this!
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร

Categories

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม1,369,309 ครั้ง
ร้านค้าอัพเดท16 ก.ย. 2568

CONTACT US

0947895624

TRACKCODE

  • ค้นหา
*ใส่ เบอร์มือถือ หรือ email ที่ใช้ในการสั่งซื้อ

เข้าร่วมร้านค้า

ร้านbookpanich
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
Join เป็นสมาชิกร้าน
233
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

ระบบสมาชิก

รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านbookpanich
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
สินค้าที่ดูล่าสุด
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้

TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม