มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
สมองสร้างสุข : Well-Being Brain
การฝึกสมองทั้งซีกซ้าย-ขวา ให้ทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ ด้วยจิตสำนึกด้านบวก จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป
ผู้เขียน ดร. ศุภลักษณ์ เข็มทอง
Tags : การพัฒนาตนเองการพัฒนาสมองจิตวิทยาประยุกต์การฝึกสมอง
สมองสร้างสุข : Well-Being Brain
เนื้อหาโดยสังเขป
เรื่องราวของสุขภาพ "สมอง" ที่ใครหลายคนอาจไม่เคยได้ยิน เป็นอีกหนึ่งกลไกอันสำคัญของร่างกายที่มักถูกละเลยโดยไม่รู้ตัว หากเมื่อเกิดเหตุขึ้นแล้วก็จะส่งผลกระทบรุนแรงไม่ใช่น้อย ไม่ว่าจะด้านอารมณ์ ความคิด หรือความรู้สึก ที่ส่งผลโดยตรงต่อการกระทำและอุปนิสัยของตัวเรา ทั้งโดยที่รู้ตัวและไม่ทันรู้ตัว ถึงเวลาแล้วหรือยังที่เราควรจะตระหนักถึง "สุขภาวะ" ของตัวเอง หนังสือเล่มนี้จะชี้แนะผู้อ่านทุกท่าน ให้เข้าใจถึงภาวะสมองของเราที่ใช้งานกันอยู่ในทุกวัน ฝึกฝนการบริหารจิตใต้สำนึก ระบบความคิด การรับรู้ และการฝึกที่จะผ่อนคลายความคิดอันวุ่นวายภายในตัวเรา เพื่อสุขภาพจิตที่ดีในทุกๆ วัน
สารบัญ
1. ฝึกตื่นรู้ : ละครชีวิต ตอน "พินาศสู่พลัง" ออกกำลังชีวิต
2. อยู่ตัว : ละครชีวิต ตอน "พลังสู่กาย" ออกกำลังชีวิต
3. หัวคิด : ละครชีวิต ตอน "กายสู่เวทนา" ออกกำลังชีวิต
4. จิตสู้ : ละครชีวิต ตอน "เวทนาสู่จิต" ออกกำลังชีวิต
5. ดูตน : ละครชีวิต ตอน "จิตสู่ธรรม" ออกกำลังชีวิต
6. คนดี : ละครชีวิต ตอน "ธรรมสู่พันธกิจ" ออกกำลังชีวิต
7. มีคุณค่า : ละครชีวิต ตอน "พันธกิจสู่พินัยกรรม" ออกกำลังชีวิต
คำนิยม
ข้าพเจ้ารู้สึก "ทึ่ง" กับการนำเอาเรื่องของ "กาย" กับ "จิต" มาแสดงให้เห็นเป็นกระบวนการ ชอบการแยกออกมาเป็นส่วน ๆ ให้เห็นเส้นทางการทำงานของจิต ตั้งแต่ จิตสงสาร จิตสังเกต จิตสังคม จิตสำราญ จิตสำเร็จ จิตสื่อสาร แถมบางครั้งยังมีภาพประกอบแบบนักเรียนแพทย์ อ่านไปก็อดอมยิ้มไปไม่ได้ เพราะนี่คือสิ่งที่ข้าพเจ้าเขียนไม่ได้แน่นอน "สมองสร้างสุข" ของ ดร.ป๊อบ ออกมาในจังหวะที่ดี เพราะปัจจุบันในสภาพแวดล้อมอันกดดันทุกด้าน ผู้คนล้วนมี "ทุกข์" มากกว่า "สุข" การที่มีคนมาชี้ว่าสมองสามารถจะสร้างสุขขึ้นมาได้ จึงเป็นทางออกที่น่าสนใจ
-- ชมัยภร แสงกระจ่าง --
ศิลปินแห่งชาติ สาขาวรรณศิลป์ ปี 2557
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786163881908 (ปกอ่อน) 208 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 131 x 185 x 10 มม.
น้ำหนัก : 190 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ : โนเบิ้ลบุ๊คส์
เดือนปีที่พิมพ์ : 2017