มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
สุขภาพดีตั้งแต่ตื่นยันนอน Be Healthy 24 Hour
วิธีดูแลรักษาสุขภาพของคุณที่ทำได้ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ
สุขภาพดีตั้งแต่ตื่นยันนอน Be Healthy 24 Hour
วิธีดูแลรักษาสุขภาพของคุณที่ทำได้ตั้งแต่เช้าจรดค่ำ
ผู้เขียน ภญ. วิสาขา บุญทศ
เนื้อหาโดยสังเขป
การดูแลรักษาสุขภาพร่างกายและจิตใจนับว่าเป็นเรื่องสำคัญซึ่งควรมาเป็นอันดับแรก เพราะหากมีอาการเจ็บป่วยทางร่างกายหรือเสียสุขภาพจิต ส่วนใหญ่แล้วมักจะทำให้ต้องเสียเวลาอันมีค่า เสียงานที่เป็นอนาคต รวมถึงเสียเงินที่หามาได้ด้วยความยากลำบาก ก่อนที่จะเกิดเหตุการณ์ที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพกายและใจ เราจึงควรหาวิธีดูแลสุขภาพเพื่อป้องกันโรคภัยไข้เจ็บ รวมทั้งเสริมสร้างร่างกายให้มีความสมบูรณ์แข็งแรงทั้งกาย ใจ หลายคนอาจปฏิเสธการดูแลสุขภาพโดยให้เหตุผลว่าไม่มีเวลา งานเยอะ หรือรู้สึกเหนื่อย ออกกำลังกายไม่ไหว ผู้เขียนจึงมีวิธีการดูแลสุขภาพแบบง่ายๆ ซึ่งเราสามารถทำได้จากกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ตั้งแต่ตื่นยันนอน หากคุณเป็นอีหคนหนึ่งที่รักสุขภาพ นี่เป็นหนังสือที่คุณไม่ควรพลาด!
สารบัญ
- บทนำ
- กิน...กิจวัตรที่ต้องทำทุกวัน
- สุขภาพจิตในที่ทำงาน
- ช่วงเวลาการทำงานประจำ
- ช่วงเวลาพักผ่อน
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786162363764 (ปกอ่อน) 220 หน้า
ขนาด : 164 x 189 x 12 มม.
น้ำหนัก : 295 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สีเดียว
ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ : ธิงค์ บียอนด์ บุ๊คส์, บจก.
เดือนปีที่พิมพ์ : 2013