มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
หนังสือ โยคะเพื่อหน้าท้องแบนราบ
ผู้เขียน Cai Pei-Ru (ไช่เพ่ยหยู RuRu)
ผู้แปล อรพินท์ อัจฉริยกาญจน์
เนื้อหาโดยสังเขป
คุณรู้ไหมว่าอาการหน้าท้องยื่น เอวห่วงยาง ขาใหญ่ ปวดเมื่อยตามตัว ล้วนเป็นสัญญาณเตือนว่าร่างกายคุณผิดปกติแล้ว ซึ่งกระดูกเชิงกรานของคุณที่เสียสมดุลจะไปมีอิทธิพลต่อขนาดของรอบเอวให้หนาขึ้นได้เช่นกัน หนังสือเล่มนี้จะช่วยบอกวิธีปรับกระดูกเชิงกรานให้กลับสู่ความสมดุล เพื่อให้คุณมีหน้าท้องที่แบนราบ ต้นแขน เอว สะโพกและต้นขาเล็กลง ด้วยท่าโยคะผสมพีลาทิสกว่า 50 ท่า ที่คุณสามารถทำตามได้ง่ายๆ พร้อมภาพประกอบในเล่ม แล้วความฝันที่จะมีเอวเล็ก และหน้าท้องที่แบนราบก็อยู่ไม่ไกลเกินเอื้อมแล้ว
สารบัญ
- ความพิเศษของหนังสือเล่มนี้
Part 1 ความมรู้ทั่วไปของกระดูกเชิงกราน
Part 2 ทางออกของการกำจัดไขมันมาแล้ว
Part 3 การฝึกโยคะเพื่อเอวที่สวยงามเพียงวันละ 9 นาที
Part 4 หลักปฏิบัติที่ได้ผลเร็วของการใส่กางเกงเบอร์ S
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786167441764 (ปกอ่อน) 144 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 145 x 210 x 10 มม.
น้ำหนัก : 240 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษปอนด์
สำนักพิมพ์ : แฮปปี้ บานานา, บจก.
เดือนปีที่พิมพ์ : 3/2012
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ : Acme Publishing LTD.,

