เซ็ม จิตวิญญาณ
ขับลมหายใจแห่งความทุกข์ทิ้งไปรับลมหายใจแห่งความสุขใหม่เข้ามา
วันหนึ่งๆเราหายใจเข้า และหายใจออกอยู่นิ่งๆแต่ไม่รู้เลยว่าลมหายใจเข้าออก ในแต่ละครั้งนั้นเป็นลมหายใจ ของทุกข์ กี่ครั้งต่อวัน เป็นลมหายใจของความสุข ครั้งผมเคยคิดเสมอว่าจะทำอย่างไร ให้ทุกลมหายใจของเราที่เข้าและออกเต็มไปด้วยความสุขอย่างแท้จริง กระทั่งวันหนึ่งได้อ่านหนังสือจากต่างประเทศเล่มหนึ่งแล้วเดินทางไปอินเดียได้ไปศึกษาธรรมและเรียนรู้วิธีปฏิบัติ ตามแบบของดาไลลามะ ทำให้ชีวิตเรามีความสุขมากขึ้นอย่างฉับพลัน อ่านหนังสือเล่มนี้แล้วทุกย่างก้าวของชีวิตคุณ จะมากล้นด้วยความสุข หากคุณน้อมเอาไปปฏิบัติแล้ว คุณจะเชื่อว่าในโลกนี้ยังคงมีลมหายใจแห่งความสุข ให้คุณอยู่จริงๆนอกจากการรวมวิธีการปฏิบัติแบบ ดาไล ลามะแล้ว ผมยังได้นำเอาหลักธรรมจากพระคัมภีร์มาสอดแทรกให้เกิดมุมมองความคิดที่แตกต่างโดยเฉพาะในเรื่องของกรรมและเรื่องของหน้าที่ในช่วงท้าย
ราช รามัญ
จำนวนหน้า 144 หน้า