มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
ร่างกายฟื้นฟูได้ ง่ายกว่าที่คิด
วิธีฟื้นฟูร่างกายจากโรคและสภาวะต่างๆ สำหรับทุกเพศ ทุกวัย แล้วคุณจะรู้ว่า แม้ร่างกายไม่มีอะไหล่ แต่ฟื้นฟูให้กลับมาใช้งานอย่างเต็มสมรรถนะได้ถ้ารู้วิธี
ผู้เขียน ราชวิทยาลัยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูแห่งประเทศไทย
การดูแลสุขภาพ
ชุด ชีวิตและสุขภาพ
การออกกำลังกาย
เนื้อหาโดยสังเขป
เมื่อเดินทางมาถึงวัยหนึ่ง เราจะรู้ซึ้งกับถ้อยคำที่ว่า "การไม่มีโรคเป็นลาภอันประเสริฐ" ในที่นี้รวมไปถึงอุบัติเหตุ ความไม่สบายตัว อันเกิดจากวัยที่เพิ่มขึ้น เพราะสิ่งเหล่านี้อาจทำให้คุณ เดินเหินไม่สะดวก ช่วยเหลือตัวเองไม่ได้ กินอาหารไม่อร่อย หรือไม่ได้ใช้ชีวิตอย่างที่ควรจะเป็น หนังสือ "ร่างกายฟื้นฟูได้ ง่ายกว่าที่คิด" เล่มนี้ จึงได้นำเสนอข้อมูลเกี่ยวกับการฟื้นฟูสมรรถภาพร่างกายจากโรคและภาวะต่างๆ ที่ผู้คนเป็นกันมากอย่างครบถ้วน บอกเล่าจากผู้เชี่ยวชาญในแต่ละสาขาวิชา จากโรงพยาบาลศิริราช ด้วยสำนวนภาษาที่เข้าใจง่าย มีภาพประกอบอธิบายอย่างชัดเจน แล้วคุณจะรู้ว่า...แม้ร่างกายไม่มีอะไหล่ แต่ฟื้นฟูให้กลับมาใช้งานอย่างเต็มสมรรถนะได้ถ้ารู้วิธี
สารบัญ
- ฟื้นฟู "หัวใจ" ให้แข็งแรง
- "ปวดหลัง" ป้องกันได้ไม่ยาก
- "ผ่อนคลายกล้ามเนื้อ" เพื่อคอและไหล่
- "การออกกำลังกายแบบแอโรบิก" สำหรับปวดไหล่ปอดคอ
- ฟื้นสภาพ "ข้อเข่าเสื่อม"
- "เท้า" นั้นสำคัญไฉน
- ฟื้นสภาพ "กระดูกหัก" ให้กลับมาใช้ได้อีกครั้ง
- รู้จัก "อัมพาต"รู้จักป้องกัน
- "อัมพาตครึ่งซีก" ไม่สิ้นหวัง
- "กลั้นปัสสาวะไม่อยู่" ทำอย่างไร
- สุขภาวะทางเพศ ในผู้ป่วยอัมพาตไขสันหลัง
- "ลูกมีพัฒนาการล่าช้า" ทำอย่างไรดี
- สูงวัย ไม่กลัวล้ม
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786161802288 (ปกอ่อน) 207 หน้า
ขนาด : 145 x 209 x 12 มม.
น้ำหนัก : 270 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : 2 สี
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
เดือนปีที่พิมพ์ : 2014