อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์ by ทีฆัมพร ราชวงศ์

อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์ by ทีฆัมพร ราชวงศ์
อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์ by ทีฆัมพร ราชวงศ์อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์ by ทีฆัมพร ราชวงศ์อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์ by ทีฆัมพร ราชวงศ์
รหัสสินค้า SKU-13343
หมวดหมู่ โยคะ, ฟิตเนต , ออกกำลังกาย
ราคา 220.00 บาท
สถานะสินค้า พร้อมส่ง
ลงสินค้า 11 ก.ย. 2563
อัพเดทล่าสุด 3 มี.ค. 2568
คงเหลือ 1 ชิ้น
จำนวน
ชิ้น
หยิบลงตะกร้า
บัตรประชาชน
บุ๊คแบ๊งค์
คุ้มครองโดย LnwPay
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์
คู่มือแนะนำการกินคลีนเพื่อสุขภาพดีอย่างยั่งยืน พร้อม 30 เมนูอาหารคลีน ปรุงอร่อย ทำง่าย ไม่ยึ่งยาก ทั้งคาว หวาน ของว่าง ไม่จืดชืดก็คลีนได้
ผู้เขียน ทิฆัมพร ราชวงค์
 
เนื้อหาโดยสังเขป
    "อาหารคลีนเพื่อสุขภาพ ฉบับสมบูรณ์" เล่มนี้ จะมาบอกเล่าทุกรายละเอียดแบบคลีนๆ เพื่อให้คุณผู้อ่านสนุกไปพร้อมกับได้รับความรู้ เพื่อดูแลตัวเองและคนที่คุณรัก ไม่ว่าจะเป็นอาหารคลีนคืออะไร กินคลีนแล้วได้อะไร หัดทำอาหารคลีนยังไงดี วิธีเลือกวัตถุดิบคลีนๆ แนวทางการกินคลีนในชีวิตประจำวัน คลีนมื้อเร่ง คลีนฉบับเด็กหอ และอื่นๆ อีกมากมาย ที่เธอคัดสรรมาอย่างดีแล้วสำหรับผู้อ่านที่รักสุขภาพเช่นคุณ พิเศษสุดๆ ด้วย 30 เมนูอาหารคลีน ทั้งของคาว ของหวาน ของว่าง เครื่องดื่ม ทำง่าย อร่อย ได้ประโยชน์แบบเต็มที่
 
สารบัญ
01 อาหารคลีนคืออะไร
02 ทำไมมากินคลีน อะไรคือจุดเปลี่ยน
03 รู้จักสารอาหารเบื้องต้น
04 หัดทำอาหารคลีน
05 เลือวัตถุดิบคลีนๆ
06 เลือกเครื่องปรุ่งแบบคลีนๆ
07 เลือกผลิตภัณฑ์คลีน
08 กินคลีนแล้วได้อะไร
09 การกินคลีนในชีวิตประจำวัน
10 จุดกดดัน...หาทางสายกลางให้การกินคลีน
ฯลฯ
 
คำนิยม
จากที่รู้จักน้องพราวมาทั้งในโลกอินเตอร์เน็ต และได้พบปะร่วมงานกับตัวจริงในงานอีเวนท์ต่างๆ ด้านอาหารหลายงาน บอกได้เลยว่าหนังสือเล่มนี้เป็นะไรที่คนชอบเรื่องอาหารการกินเพื่อสุขภาพอย่างผมรออ่านเลยครับ
ฟ้าใส พึ่งอุดม
- Fitness Trainer
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786165278676 (ปกอ่อน) 304 หน้า
ขนาด : 145 x 210 x 17 มม.
น้ำหนัก : 515 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ : เอ็มไอเอส, สนพ.

วิธีการชำระเงิน

บมจ. ธนาคารกสิกรไทย สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน) สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
พร้อมเพย์ สาขา- mobile
Scan this!
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร

Categories

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม1,365,334 ครั้ง
ร้านค้าอัพเดท7 ก.ย. 2568

CONTACT US

0947895624

TRACKCODE

  • ค้นหา
*ใส่ เบอร์มือถือ หรือ email ที่ใช้ในการสั่งซื้อ

เข้าร่วมร้านค้า

ร้านbookpanich
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
Join เป็นสมาชิกร้าน
233
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

ระบบสมาชิก

รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านbookpanich
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
สินค้าที่ดูล่าสุด
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้

TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม