ข้อคิด และคำคมจากนักปรัชญาตะวันตกสำนักสโตอิกและพุทธปรัชญาของพระพุทธเจ้าที่เราจะสามารถนำมาปฏิบัติเพื่อเป็นหลักในการดำเนินชีวิตในสังคมปัจจุบัน สังคมที่มีแต่ความรุนแรง เข่นฆ่า ทำลายล้าง เผาบ้านเผาเมือง ทำให้คนไทยสะเทือนขวัญ งุนงง และเครียดกันมาก สังคมไทยที่วิวัฒนาการมาจากสังคมหมู่บ้านที่คนส่วนใหญ่มักจะมีอัธยาศัยที่ดีเอื้ออาทรต่อกันแบบที่เราคุ้นเคย รู้สึกอบอุ่นและค่อนข้างปลอดภัย กลายเป็นสังคมที่ "ไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป" เราควรดำเนินชีวิตกันอย่างไรในโลกที่ปั่นป่วนวุ่นวายหรือในยุคสมัยที่ยากลำบากเช่นนี้...

1. ประวัติศาสตร์มนุษย์ชาติและกรีกโรมันยุคโบราณ
2. ปรัชญาสำนักสโตอิก
3. ซีโนแห่งซิติอุม (334-262 ปีก่อน ค.ศ.)
4. ลูเชียส แอนนาอุส เซเนก้า (4 ปีก่อน ค.ศ.-ค.ศ. 65)
5. อีปิคเตตัส (ค.ศ. 55-135)
6. มาร์คัส ออเรลิอุส (ค.ศ. 121-180)
7. พระพุทธเจ้า (563-483 ปีก่อน ค.ศ.)