มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
หล่อด้วยกล้าม ล่ำเหนือชั้น : Train Like Phill Heath
เคล็ดลับการเพาะกายระดับเทพจาก "ฟิล ฮีธ" เจ้าของตำแหน่งมิสเตอร์โอลิมเปีย 4 สมัยซ้อน สุดยอดนักเพาะกายอันดับ 1 ของโลก
ผู้เขียน ไมเคิล เบิร์ก, เดฟ ลี, เกร็ก เมอร์ริท,
ผู้แปล นัธิดา บุญกาญจน์, ร.อ. พิชา สุวรรณหิตาทร, เวสารัช โทณผลิน, ชัชวาล ฉัตรรัตนนนท์, เชิดพงศ์ แดงสุภา
เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับเคล็ดลับการเพาะกายระดับเทพจาก "ฟิล ฮีธ" บุรุษผู้เปลี่ยนรูปร่างจากคนธรรมดาๆ จนกลายเป็นสุดยอดแชมป์เพาะกายอันดับ 1 ของโลก และมีแต่เขาเท่านั้นที่จะบอกเราได้เกี่ยวกับกลเม็ดเคล็ดลับทั้งหมดที่เขาใช้หลังจากคว้ามแชมป์มิสเตอรืโอลิมเปียได้เป็นสมัยที่ 4 มาหาคำตอบที่ทุกคนเฝ้าถามกันนักว่าเขาทำได้อย่างไร จากหนังสือ "หล่อด้วยกล้าม ล่ำเหนือชั้น : Train Like Phill Heath" เล่มนี้!
สารบัญ
- Leg กล้ามเนื้อขา
- Calf กล้ามเนื้อน่อง
- Chest บดขยี้กล้ามอก
- Back ระเบิดกล้ามหลัง
- Shoulder กล้ามไหล่ผึ่งผาย
- ABS กล้ามท้องใหญ่ๆ ชัดๆ
- ARM กล้ามแขนดั่งฟ้าประทาน
- ASK The Gift เปิดใจเดอะกิฟท์-ฟ้าประทาน
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786169238805 (ปกอ่อน) 128 หน้า
ขนาด : 146 x 210 x 9 มม.
น้ำหนัก : 280 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ : ฟู้ด โกลบอล อินโนเวชั่น, บจก.
เดือนปีที่พิมพ์ : 2015
ชื่อเรื่องต้นฉบับ : Train Like Phill Heath