ท่านพุทธทาสได้นำหลักธรรมคำสอน  ที่เป็นแก่นแท้  เป็นหัวใจของพุทธศาสนา  มาอธิบายโดยละเอียด  ครอบคลุมหลักปฏิบัติ  ที่นำไปสู่การดับทุกข์  หลักธรรมเหล่านี้จึงลุ่มลึก  ยากแก่การเข้าใจของบุคคลทั่วไป  หนังสือเล่มนี้มีวัตถุประสงค์ที่จะช่วยให้ผู้อ่าน  เข้าใจคำสอนของท่านพุทธทาสได้ง่ายขึ้น  (ภาพสีทั้งหมดที่เขียนขึ้นประกอบคำอธิบายภายในเล่ม  จะช่วยให้เกิดการเชื่อมโยงหลักธรรมต่างๆ เข้าด้วยกันอย่างเป็นระบบ   เพื่อแต่ละคนจะสามารถเข้าใจในธรรมะและสามารถดับทุกข์ได้ด้วยตนเอง) เนื้อหามีทั้งหมด ๗ บท ดังนี้  ขันธ์ห้า สังโยชน์สิบ สัญญาสี่  อริยสัจจ์สี่  ปฏิจจสมุปบาท  วัฏฏสงสาร  นิพพาน