มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
หนังสือ โยคะกระชับรูปร่าง
สวยจากเส้นผมจรดปลายเท้าด้วยโยคะโปรแกรมพิเศษดูแลเฉพาะส่วน
ผู้เขียน เบญจามณี คำเมือง (ครูมด)
เนื้อหาโดยสังเขป
สื่อการสอนโยคะชุดนี้เป็นการสาธิตการฝึกโยคะแบบทีละท่า รวมทั้งหมด 35 ท่า และการสาธิตอย่างต่อเนื่องเพื่อสร้างความสมดุลให้กับร่างกาย ควบคุมจิตให้มีสมาธิ ซึ่งเป็นจุดกำเนิดของความงามที่สะท้อนมาจากภายใน ช่วยให้ดูอ่อนเยาว์ จิตใจผ่องใส พิเศษพร้อม DVD สาธิตการฝึกโยคะอาสนะแบบทีละท่า แบบต่อเนื่อง สำหรับผู้ที่กำลังมองหาหนังสือเรียนโยคะสักเล่มที่สามารถปฏิบัติตามแบบง่ายๆ คุณไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
สารบัญ
- โยคะดีอย่างไร
- เตรียมตัวกันเถอะ
- เคล็ดลับกินอย่างไรไม่ให้อ้วน
- เคล็ดลับการมีหน้าตาและรูปร่างน่ามอง
- เคล็ดลับกระชับกล้ามเนื้อ
- เคล็ดลับชะลอวัย
- โยคะกระชับสัดส่วน
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786165290555 (ปกอ่อน) 102 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 170 x 190 x 6 มม.
น้ำหนัก : 230 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
เดือนปีที่พิมพ์ : 2011