คู่มือฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเองสำหรับผู้หญิง ฉบับ หุ่นสวยคุณทำได้
| รหัสสินค้า | SKU-15832 |
| หมวดหมู่ | โยคะ, ฟิตเนต , ออกกำลังกาย |
| ราคา | 290.00 บาท |
| ลงสินค้า | 9 ธ.ค. 2563 |
| อัพเดทล่าสุด | 9 ธ.ค. 2563 |
| คงเหลือ | 0 ชิ้น |
ขออภัย สินค้าหมด
Tags : คู่มือฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเองสำหรับผู้หญิง ฉบับ หุ่นสวยคุณทำได้, คฑา อาภรณ์, ทพญ. สุภาพร สุทธิ์ประเสริฐพร
รายละเอียดสินค้า
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
หนังสือ คู่มือฝึกเวทเทรนนิ่งด้วยตนเองสำหรับผู้หญิง ฉบับ หุ่นสวยคุณทำได้
เข้าใจง่าย ทำได้ง่าย ไม่ต้องมีเทรนเนอร์ หุ่นสวยทันใจภายใน 30 วัน
ผู้เขียน คฑา อาภรณ์, ทพญ. สุภาพร สุทธิ์ประเสริฐพร
เนื้อหาโดยสังเขป
หนังสือที่จะทำให้ เวทเทรนนิ่ง...ไม่ใช่เรื่องยากสำหรับสาวๆ อีกต่อไป ไม่ต้องวิ่งเป็นชั่วโมง ไม่ต้องเข้าคลาสเต้นแอโรบิคทุกวัน ไม่ต้องงดอาหาร เพียงแค่สร้างความเข้าใจเกี่ยวกับการฝึกเวทเทรนนิ่งที่ถูกต้อง และไม่ยุ่งยากจากเล่มนี้ ไม่จำเป็นต้องมีพื้นฐาน ไม่ต้องจ้างครูฝึก ฝีกอย่างไร กินอย่างไร เพื่อเนรมิตหุ่นสวยดังใจ กระชับทุกสัดส่วน ง่ายๆ ที่บ้าน หรือที่ฟิตเนส เพียงอาทิตย์ละ 3-4 ครั้ง ครั้งละไม่เกิน 30 นาที มาเปลี่ยนตัวคุณจนคนรอบข้างต้องเหลียวมองไปพร้อมๆ กันเถอะ!
สารบัญ
Chapter 1 ความเข้าใจเบื้องต้นเกี่ยวกับ เวทเทรนนิ่งที่ถูกต้อง ฟิตหุ่นสวยง่ายๆ ด้วยตนเอง
Chapter 2 ความเข้าใจเบื้องต้น เกี่ยวกับโภชนาการที่ถูกต้อง กินอย่างไรให้รูปร่างดีตลอดไป
Chapter 3 เทคนิคการฝึกเวทเทรนนิ่ง เรียนรู้ง่ายๆ ฝึกได้ด้วยตนเอง
Chapter 4 โปรเเกรมหุ่นสวยที่เหมาะกับคุณ ด้วยเวทเทรนนิ่งง่ายไ ที่บ้าน หรือฟิตเนสด้วยตัวคุณเอง
Chapter 5 ถามตอบท้ายเล่ม
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786169127109 (ปกอ่อน) 152 หน้า
ขนาดรูปเล่ม : 170 x 190 x 8 มม.
น้ำหนัก : 275 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษอาร์ต
สำนักพิมพ์ : นิวเพลส 2005, คณะบุคคล
เดือนปีที่พิมพ์ : 7/2012
วิธีการชำระเงิน
ชำระเงินผ่านธนาคาร
บมจ. ธนาคารกสิกรไทย
สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
796 2 14641 9
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน)
สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
865 0 54541 4
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน)
สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
217 2 57242 8
พร้อมเพย์
สาขา- mobile
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
ชำระเงินด้วยการ Scan QR
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม