ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
หนังสือ 40 เคล็ดลับกระชับหุ่นสวย ด้วย Joiretch
ทางลัดสู่ทรวดทรงองค์เอวชวนมอง ฝึกเองได้ทันที!
ผู้เขียน Yosuke Hisanaga (โยซุกะ ฮิซะนะงะ)
ผู้แปล ชุติมน ยงมานิตชัย
หนังสือ
Tags : กายบริหารการออกกำลังกายการดูแลหุ่น7 Laws for Thinner Waist
40 เคล็ดลับกระชับหุ่นสวย ด้วย Joiretch
เนื้อหาโดยสังเขป
JOIRETCH เทคนิคพิเศษชั้นสูงของการเสริมสร้างรูปร่างและกระชับเอว ซึ่งได้รับการยอมรับแล้วจากแพทย์ในสหรัฐอเมริกา คิดค้นโดย โยซุเกะ
ฮิซะนะงะ เทรนเนอร์ด้านสมรรถภาพร่างกายจากญี่ปุ่น เน้นการบริหารร่างกายแบบยืดข้อต่อ Joint (ข้อต่อ)+Stretch (ยืด) โดยประยุกต์ร่วมกับศาสตร์ของไคโรแพร็กติก ศาสตร์การจัดกระดูกที่ได้รับความนิยมเพื่อเสริมประสิทธิภาพเป็นเท่าตัว เพียงฝึกตาม 40 ท่ากายบริหารที่สาธิตในเล่ม รับรองว่าคุณจะมีรูปร่างสวยงามสมส่วน และไร้ไขมันกวนใจอย่างแน่นอน!
สารบัญ
Part 1 ลดเอวทันใจ รู้กฏก่อนเริ่มต้นปฏิบัติ
Part 2 ลดเอวทันใจ ด้วยข้อปฏิบัติ 7 ประการ
- ปรับโครงกระดูกให้สมดุล
- แก้ไขกระดูกซี่โครงที่ผิดรูป
- เสริมสร้างกล้ามเนื้อให้แข็งแรง
- เพิ่มความยืดหยุ่นให้ข้อต่อและกล้ามเนื้อ
- เพิ่มอัตราการเผาผลาญพลังงาน
- แก้ไขกระดูบั้นเอว
- ดีท็อกซ์
Part 3 ปรับเปลี่ยนรูปร่างให้ดีขึ้น วิธีปฏิบัติที่ทำให้เห็นผลทันตา
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"