ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
คู่มือการรักษาทรวดทรงด้วยตนเอง
ผู้เขียน นลิน คูอมรพัฒนะ
คู่มือการรักษาทรวดทรงด้วยตนเอง
เนื้อหาโดยสังเขป
"คู่มือการดูแลทรวดทรงด้วยตนเอง" นี้จะว่าด้วยเรื่องอาหารการกิน การบริหารร่างกาย กินอย่างไรให้ไม่อ้วนและไม่ขาดสารอาหาร เพราะหากขาดสารอาหารเสียแล้ว ความหมองคล้ำก็จะมาเยือนเราแน่นอน แต่ถ้ากินเสียสารอาหารครบถ้วนอย่างไรไม่สมดุลหรือได้สารอาหารที่มากเกินต้องการไปเลย ความอ้วนและโรคแทรกซ้อนอื่น ๆก็มาหาแทน ฉะนั้นการมีคู่มือที่คอยบอกถึงวิธีกิน ปริมาณการกิน วิธีการดัดแปลงอาหาร และการบริหารเพื่อให้ได้ทรวดทรงที่งดงาม ย่อมเสริมความมั่นใจและให้กำลังใจเราได้แน่
สารบัญ
การรักษาทรวดทรงด้วยอาหาร
-การรักษาทรวดทรงด้วยอาหาร
-การอดอาหารน่ากลัวจริงหรือ
-การสูญเสียน้ำหนัก
-การคำนวณปริมาณแคลอรี่ที่จำเป็นต่อร่างกาย
-การบริโภคอาหารที่ถูกส่วน
-การเลือกอาหารบำรุง
-การซื้อหาอาหาร
-คุณค่าทางโภชนาการแบบธรรมชาติ
-ตำรับอาหารและอาหารลดแคลอรี
-คุณค่าทางโภชนาการตั้งแต่ไวตามินเอจนถึงธาตุเหล็ก
...ฯลฯ...
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"