สมาธิ แม่เอ๊ย  กับครูโยคะ
ผู้เขียน ถือศีล ดิฐวัฒน์โยธิน  

นานาวิธีฝึกสมาธิสำหรับบุคคลทั่วไป
คนมีสมาธเป็นของตัวเองจะมีอำนาจ มีจิตที่แข็งกว่าคนอื่น มีความนิ่ง ความสงบในใจ สติปัญญาเฉียบไว จะทำงานหรือการเรียน ย่อมออกมาดี เรียกว่า " สมาธิดีมีชัยไปกว่าครึ่ง "
ทุกวันนี้เมื่อเอ่ยถึงการฝึกโยคะ ... หัวใจสำคัญของการฝึกโยคะภาวนาคือการเข้าไปดูที่จิต ไม่ใช่กาย การฝึกโยคะภาวนา คือ ... เมื่อไหร่ที่คุณดับการปรุงแต่งจิต จิตจะเข้าสู่ภาวะสมาธิ ... ทำให้สนใจฝึกโยคะอย่างจริงจังจนกลายเป็นครูสอนโยคะโดยไม่ได้คาดคิดมาก่อน” ... ชีวิต ของครูสอนโยคะท่านนี้จึงเป็นเหมือนผู้ถือศีลที่ไม่ต้องเข้าปฏิบัติธรรมในวัด ...

เขียน คุยตัว-ตัว...กับครูโยคะ กับ สมาธิ รู้ลึก รู้จริงกับครูโยคะ รู้กฏเหล็ก รู้ท่าแก้ รู้วิธีแก้ ปัญหา ตำราโยคะสำหรับนักเรียนและคุณครูมือใหม่.