ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
โยคะหญิงตั้งครรภ์ เพื่อครรภ์ที่สมบูรณ์และมีคุณภาพ
การฝึกโยคะตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์มีผลต่อทารกที่จะเตรียมความพร้อมทั้งร่างกายและสมองให้สมบูรณ์แข็งแรงได้
ผู้เขียน พ.ญ. พิสุทธิพร ฉ่ำใจ
สำนักพิมพ์ ต้นธรรม
Tags : คู่มือการตั้งครรภ์โยคะการตั้งครรภ์แม่และเด็ก
โยคะหญิงตั้งครรภ์ เพื่อครรภ์ที่สมบูรณ์และมีคุณภาพ
เนื้อหาโดยสังเขป
"โยคะหญิงตั้งครรภ์ เพื่อครรภ์ที่สมบูรณ์และมีคุณภาพ" เป็นการนำโยคะเข้ามาเป็นเครื่องมือในการดูแลสุขภาพของครรภ์และคุณแม่ เป็นคู่มือคู่ใจสำหรับสตรีตั้งครรรภ์ เพื่อการดูแลสุขภาพ และแก้ไขอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นในระหว่างการตั้งครรภ์และหลังคลอด ไม่ว่าจะเป็นการปวดหลัง การเตรียมความพร้อมในการคลอด และอีกหลากหลายที่เกี่ยวข้อง ท่าฝึกโยคะที่นำเสนอในเล่ม พร้อมรูปภาพประกอบ และคำบรรยาย ปฏิบัติได้โดยง่าย ประโยชน์ของแต่ละท่า จะช่วยให้สามารถเลือกฝึกท่าโยคะที่ตรงตามความต้องการ และแก้ปัญหาของตนเองได้ตรงจุด
สารบัญ
- ฝึกหายใจแบบโยคะได้คลอดอายุครรภ์
- อบอุ่นร่างกายได้ตลอดอายุครรภ์
- ไตรมาสแรก (1 - 3 เดือน)
- โยคะเพื่อการผ่อนคลาย
- ไตรมาสที่ 2 (4 - 6 เดือน)
- ไตรมาสที่ 3 (7 - 9 เดือน)
- โยคะเพื่อการผ่อนคลาย
- โยคะหลังคลอด
- โภชนาการเพื่อสุขภาพครรภ์ที่ดี
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"