กินให้ถูกวิธี 4 โรคเรื้อรังไม่มาเยือน : ผศ.พญ. ศานิต วิชานศวกุล
| รหัสสินค้า | SKU-20766 |
| หมวดหมู่ | โยคะ, ฟิตเนต , ออกกำลังกาย |
| ราคา | 250.00 บาท |
| สถานะสินค้า | พร้อมส่ง |
| สภาพ | สินค้ามือสอง |
| เกรด | ดีมาก (95-99 %) |
| ลงสินค้า | 19 พ.ค. 2564 |
| อัพเดทล่าสุด | 19 พ.ค. 2564 |
| คงเหลือ | 1 ชิ้น |
| จำนวน | ชิ้น |
หยิบลงตะกร้า
Tags : คู่มือการดูแลสุขภาพ, การบริหารร่างกาย, การออกกำลังกาย, โยคะ, ความงาม, ฟิตเนส, การแพทย์, เภสัชกรรม, ชีวจิต, โภชนบำบัด, สูตรอาหารต้านโรค, ธรรมชาติบำบัด
รายละเอียดสินค้า
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
กินให้ถูกวิธี 4 โรคเรื้อรังไม่มาเยือน
เพราะกว่า 90% ของ 4 โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) อาทิ อ้วน เบาหวาน ความดัน ไขมันในเลือดสูง เกิดจากพฤติกรรมการกิน หาก "เลือกอาหาร" ถูก "คำนวณสารอาหาร" เป็นก็สามารถป้องกันและช่วยควบคุมโรคได้
ผู้เขียน ผศ.พญ. ศานิต วิชานศวกุล
สำนักพิมพ์ Amarin Health
สำนักพิมพ์ Amarin Health
โภชนาการ
การดูแลสุขภาพ
ชุด ชีวิตและสุขภาพ
คู่มือสุขภาพ
อาหารและโภชนาการ
เนื้อหาโดยสังเขป
กลุ่มโรค "NCDs" หรือ "โรคไม่ติดต่อเรื้อรัง" อาทิ เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หัวใจและหลอดเลือด เป็นปัญหาสาธารณสุขสำคัญของหลายประเทศทั่วโลกรวมทั้งประเทศไทย โรคเหล่านี้มีปัจจัยสำคัญจากพฤติกรรมการใช้ชีวิต การกินอาหาร การดื่มเครื่องแอลกกฮอล์ สูบบุหรี่ การไม่ออกกำลังกาย ความเครียด ด้วยเหตุนี้ การป้องกันและการรักษาก็หนีไม่พ้นการปรับพฤติกรรมเสี่ยงให้เป็นพฤติกรรมป้องกันและรักษานั่นเอง
หนังสือ "กินให้ถูกวิธี 4 โรคเรื้อรังไม่มาเยือน" เล่มนี้ นอกจากจะอธิบายหลักการกินอาหารเพื่อป้องกันและควบคุมโรค "NCDs" อย่างละเอียดแล้ว จุดเด่นของหนังสือเล่มนี้คือ สูตรกำหนดพลังงานที่ควรได้รับในแต่ละวัน สูตรกำหนดสัดส่วนอาหารและชนิดอาหารเป็นรายบุคคล ซึ่ง "คุณหมอนุ้ย" ได้ออกแบบมาให้เหมาะทั้งกับการทำอาหารกินเอง และกินอาหารนอกบ้าน ไม่เพียงเท่านั้น หนังสือเล่มนี้ยังได้แนะนำเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ ซึ่งได้ประโยชน์และรสชาติดีอีกด้วย
สารบัญ
1 มารู้จัก NCDs
2 "อ้วน" สัญญาณเตือนโรค NCDs
3 "เบาหวาน" ปัญหาใหญ่ของโรค NCDs
4 ความดันโลหิตสูง
5 ไขมันในเลือด ยิ่งสูง ยิ่งอันตราย
6 กินเพื่อรักษาและเพื่อป้องกัน
- บทสรุป
คำนิยม
ผมเชื่อเป็นอย่างยิ่งว่า ข้อมูลที่ถูกต้องและเข้าใจง่ายนี้จะทำให้ผู้อ่านได้ประโยชน์ และที่สำคัญไปกว่านั้น การนำความรู้จากหนังสือไปใช้อาจทำให้เราสามารถป้องกันการเกิดโรค NCDs หรือลดการเกิดภาวะแทรกซ้อนได้ เพราะแนวโน้มของการแพทย์ในปัจจุบันทั่วโลก มุ่งเน้นเชิงรุก คือให้คนตระหนักในการป้องกันก่อนเกิดโรคมากกว่ามาตั้งรับเมื่อเป็นโรคแล้ว เพื่อคนไทยจะได้มีสุขภาพและคุณภาพชีวิตที่ดีอย่างยั่งยืน
ศาสตราจารย์คลินิก นายแพทย์อุดม คชินทร
- รัฐมนตรีช่วยว่าการกระทรวงศึกษาธิการ
เมื่อผมได้อ่านรายละเอียดในหนังสือเล่มนี้แล้วก็ยิ่งชื่นชมขึ้นไปอีก ทั้งหัวข้อที่ตรงใจเป็นยิ่งนัก เพราะประสบการณ์ตรงกับตัวเองที่มักมีผู้ป่วย หรือคนรู้จักเข้าใจผิด หรือสอบถามประเด็นต่าง ๆ เหล่านี้เป็นประจำ อีกทั้งการถ่ายทอดที่ถึงจะมีเนื้อหาทางวิชาการสอดแทรกอยู่มาก แต่ก็สามารถทำให้เข้าใจได้ง่าย ด้วยการใช้สำนวนภาษาที่ไม่ซับซ้อน พร้อมกับการยกตัวอย่างที่สามารถทำให้ผู้อ่านเข้าใจและนำไปปฏิบัติได้จริง
รองศาสตราจารย์ นายแพทย์ดิลก ภิยโยทัย
- คณบดีคณะแพทย์ศาสตร์ มหาวิทยาลัยธรรมศาสตร์
หนังสือที่อยู่ในมือของท่านนี้เกิดจากเจตนารมณ์ที่ถ้าท่านเข้าใจ ก็สามารถปรับใช้ให้เข้ากับการใช้ชีวิตของตัวเอง และคนที่ท่านรักได้เป็นอย่างดี พูดให้ตรงประเด็นคือ ถ้าท่านไม่ป่วย หมอนุ้ยก็อาจตกงานเลยก็เป็นได้ แต่ผมเชื่อว่า นั่นคืออีกแรงบันดาลใจที่ทำให้หมอนุ้ยเลือกเป็นแพทย์ทางโภชนาการ ค่อย ๆ อ่านให้สนุกแล้วนำไปใช้นะครับ
เชษฐวุฒิ (บ๊วย)
- ดารา นักแสดง และเทรนเนอร์
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
วิธีการชำระเงิน
ชำระเงินผ่านธนาคาร
บมจ. ธนาคารกสิกรไทย
สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
796 2 14641 9
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน)
สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
865 0 54541 4
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน)
สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
217 2 57242 8
พร้อมเพย์
สาขา- mobile
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
ชำระเงินด้วยการ Scan QR
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม