ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
เมื่อหมอ ต้องลดความอ้วน
สูตรลดความอ้วนแบบหมอสมยศ จากประสบการณ์จริง ไม่ใช้ยา 20 กิโลกรัม ใน 3 เดือน!
ผู้เขียน น.พ. สมยศ กิตติมั่นคง
สำนักพิมพ์ แสงดาว
เนื้อหาโดยสังเขป
พบกับ "สูตรลดความอ้วนแบบหมอสมยศ" จากประสบการณ์จริงของ "หมอเคยอ้วน" ซึ่งนำมาถ่ายทอดบอกต่อแก่คุณผู้อ่าน สำหรับเป็นแนวทางในการปฏิบัติตน เพื่อลดความอ้วนอย่างปลอดภัย ไม่ใช้ยา ไร้ปัญหาโยโย่... "20 กิโลกรัมใน 3 เดือน" คุณหมอสมยศทำได้อย่างไร? อะไรคือเคล็ดลับในภารกิจฟิตแอนด์เฟิร์มของคุณหมอครั้งนี้? หากคุณได้ลองทำตาม และปฏิบัติตามสูตรลดความอ้วนของคุณหมออย่างจริงจังแล้วล่ะก็ รับรองได้ว่า คุณจะเป็นคนใหม่ที่หุ่นดีและมีสุขภาพแข็งแรงได้อย่างแน่นอน!
สารบัญ
- ใครอ้วนบ้าง ยกมือขึ้น
- ทำไมถึงอ้วน
- ลดความอ้วนทำไม
- เข้าฟิตเนสครั้งแรก
- ลดความอ้วนก็ต้องวางแผนเหมือนกัน
- สูตรในการลดความอ้วน
- เป้าหมาย ลด 30 กิโลกรัม
- ร่างกายต้องการพลังงานวันละกี่กิโลแคลอรี่
- คำนวณหาปริมาณพลังงาน
- จากอาหารที่กินในแต่ละมื้อ
ฯลฯ
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"