ผมจะปั้นให้คุณสวย : หมอโอ๊ค นพ. สมิทธิ์ อารยะสกุล
| รหัสสินค้า | SKU-21183 |
| หมวดหมู่ | โยคะ, ฟิตเนต , ออกกำลังกาย |
| ราคา | 285.00 บาท |
| สถานะสินค้า | พร้อมส่ง |
| สภาพ | สินค้ามือสอง |
| เกรด | ดีมาก (95-99 %) |
| ลงสินค้า | 3 มิ.ย. 2564 |
| อัพเดทล่าสุด | 3 มิ.ย. 2564 |
| คงเหลือ | 1 ชิ้น |
| จำนวน | ชิ้น |
หยิบลงตะกร้า
Tags : คู่มือการดูแลสุขภาพ, การบริหารร่างกาย, การออกกำลังกาย, โยคะ, ความงาม, ฟิตเนส, คู่มือชีวจิต, การแพทย์, เภสัชกรรม, สมุนไพรบำบัด, สูตรอาหารต้านโรค, โภชนบำบัด, สูตรอาหารชะลอวัย, การพัฒนาบุคลิกภาพ, คู่มือชะลอวัย
รายละเอียดสินค้า
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
My Mission ผมจะปั้นให้คุณสวย
เรียลิตี้ เปลี่ยนชีวิตสี่สาวให้สวยเป๊ะ โปรแกรมลดน้ำหนัก ที่ทำได้เองเเละยั่งยืน สวยอย่างเป็นธรรมชาติ จากภายในสู่ภายนอก อัพเดตเทรนด์นวัตกรรมความงาม
ผู้เขียน สมิทธิ์ อารยะสกุล (หมอโอ๊ค), น.พ.
สำนักพิมพ์ PleaseHealth Solutions
สำนักพิมพ์ PleaseHealth Solutions
เนื้อหาโดยสังเขป
นี่คือ เรียลิตี้ บุ๊ค (Reality Book) เรื่องราวการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต พฤติกรรมการบริโภค โปรแกรมการลดน้ำหนัก ที่สามารถทำเองได้ง่ายๆ ตลอดจนการดูแลผิวพรรณและความงามอย่างเป็นธรรมชาติที่เกิดขึ้นจริงๆ ของสี่สาวจากแวดวงโทรทัศน์ ตัวแทนสาวทำงานยุคใหม่ผู้มีวิธีชีวิตอันแสนเร่งรีบ โดยมีคุณหมอ "โอ๊ค สมิทธิ์" รับหน้าที่เป็นโค้ชหนุ่มในการให้คำแนะนำ พร้อมเสกสรรปั้นแต่งสุขภาพที่ดีและความงามที่ยั่งยืนให้แก่พวกเธอทั้งสี่
ระยะเวลา 120 วัน กับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกาย เพื่อความงามอย่างเป็นธรรมชาติจากภายในสู่ภายนอก ทำให้สี่สาวผู้เคยล้มเหลวกับการลดน้ำหนัก (แบบผิดๆ) เปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นสาวสวยคนใหม่ ในเวลาสั้นๆ เพียงไม่่กี่เดือนได้อย่างไม่น่าเชื่อ จากโปรแกรมลดน้ำหนักและแบบแผนความสวย ที่คุณหมอโอ๊คฝากไว้ให้แต่ละคนเป็น "การบ้าน" ในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม ซึ่งทุกคนได้รับมอบหมายให้กลับไปดูแลและปฏิบัติเองที่บ้าน เพื่อความสวยงามที่ยั่งยืนที่สุด ตลอดจนสิ่งละอันพันละน้อยที่ว่าด้วยเรื่องของเทรนด์และนวัตกรรมความงามล่าสุด แล้วคุณล่ะ พร้อมที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองไปกับคุณหมอโอ๊คแล้วหรือยัง?
สารบัญ
- ความสวย ต้องใช้ชีวิตแบบคนสวย
- ผอม...สวย ออกแบบได้
- เลือกโปรแกรมอาหารให้เหมาะกับตัวเอง
- อาหารเรื่องเล็กที่ไม่เล็ก-อิ่มอร่อยในบ้าน
- อาหารเรื่องเล็กที่ไม่เล็ก-อิ่มอร่อยนอกบ้าน
- ว่าด้วยอาหาร ที่มากกว่าเรื่องสุขภาพเเละการลดน้ำหนัก
- ออกกำลังกาย เป็นเรื่องเฉพาะบุคคล
- อ้วนเพราะเครียดเเละนอนไม่พอ
- เช็กอัพความเครียดเเละความสวย
- คำเเนะนำของหมอ...ความต้องการของคุณ
- ชีวิตใหม่ "สวยปั้นได้" ที่หมดทำหน้าที่เเค่ "ผู้ช่วย"
คำนิยม
หนังสือที่คุณถืออยู่ในมือเล่มนี้ คือ จุดเริ่มต้นให้กับทุกคน ที่ต้องการเปลี่ยนแปลงตัวเองเเละถ้าคุณมุ่งมั่นมากพอ คุณจะได้พบกับคนใหม่ในตัวคุณที่ดูดีและมีความสุข...ไม่เเน่ว่า...อาจจะมากกว่าที่คุณเคยคาดหวังไว้ด้วยซ้ำไป
-- สู่ขวัญ บูลกุล --
พี่โอ๊คเเละป้าโอบเป็นหนึ่งในเเรงบันดาลใจต้นๆ ของเต้ย ให้หันมารักเเละดูเเลสุขภาพ เพราะสุขภาพของเราถ้าเราไม่รัก เเล้วใครจะรักล่ะคะ เมื่ออ่านหนังสือเล่มนี้เเล้วคุณจะได้เเง่คิด วิธีคิดดีๆ ทริกดีๆ ในการดูเเลสุขภาพ อาหารออกกำลังกาย อย่างเต็มอิ่มเเละมีคุณภาพเเน่นอนค่ะ
-- เต้ย - จรินทร์พร จุนเกียรติ --
คู่มือสำหรับผู้หญิงยุคใหม่สร้างเเรงบันดาจใจ ให้ผู้หญิงเราสวยจากภายในสู่ภายนอกด้วยวิธีง่ายๆ ที่เห็นผล
-- นิทรา กิติยากร ณ อยุธยา --
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
วิธีการชำระเงิน
ชำระเงินผ่านธนาคาร
บมจ. ธนาคารกสิกรไทย
สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
796 2 14641 9
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน)
สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
865 0 54541 4
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน)
สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
217 2 57242 8
พร้อมเพย์
สาขา- mobile
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
ชำระเงินด้วยการ Scan QR
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม