หมายเหตุบรรณาธิการ

ชีวิตของคนเราทุกคนไม่มีใครโชคดีกว่าใคร เราทุกคนล้วนต้องพบเจอทั้งทุกข์และสุขไม่ต่างกัน เมื่อพบความสุขเราก็ดีใจแต่พอพบกับความทุกข์เราก็เศร้าใจ หลายคนยอมรับกับสิ่งที่เป็นสัจธรรมความจริงนี้ไม่ได้ ยอมแพ้ยอมจำนน ทั้งที่จริงๆ แล้วชีวิตเราทุกคนเปลี่ยนแปลงได้ ขอเพียงไม่ยอมแพ้ มีกำลังใจสู้เท่านั้น ทุกอย่างก็จะผ่านพ้นไปได้ด้วยดี แต่หากไม่ต่อสู้เผชิญปัญหาอุปสรรค ชีวิตก็จบสิ้นไร้ความหมาย เพราะชีวิตเหมื่อนดั่งเช่นปลาที่ว่ายทวนกระแสน้ำ นั่นคือเป็น ปลาเป็น หากยอมแพ้ เราก็เหมือนกับปลาที่ตายแล้ว

ดังคำคมที่ว่า “ในกระแสน้ำที่ไหลเชี่ยว ‘ปลาเป็น’ เท่านั้นที่ว่ายทวนน้ำ ปลาที่ว่ายตามน้ำก็มีแต่ ‘ปลาตาย’ มนุษย์ต้องต่อสู้อุปสรรคเหมือน ‘ปลาเป็น’ ที่ว่ายทวนน้ำ ผู้ที่ปล่อยโชคชะตาไปตามเหตุการณ์ ก็เหมือนคนที่ตายแล้วเท่านั้น”

หนังสือ “วิธีเปลี่ยนแปลงตนเอง และไม่ยอมแพ้อุปสรรค ชีวิตคุณต้องสู้ เพราะคุณคือ ‘ปลาเป็น’ ” เล่มนี้ เขียนโดย ดร.นวลศิริ เปาโรหิตย์ ผู้เชี่ยวชาญการให้คำปรึกษาทางด้านจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง

ซึ่งได้ให้วิธีการนำหลักจิตวิทยาและหลักธรรมมาผสมผสาน ให้ผู้อ่านสามารถนำไปประยุกต์ใช้ เพื่อเปลี่ยนแปลงทัศนคติให้กล้าเผชิญปัญหาอุปสรรค นำไปสู่ชีวิตใหม่ที่ดี มีความสุขมากขี้น เข้าใจตนเงมากขึ้น

สำนักพิมพ์ มีความภูมิใจที่ได้นำเสนอ หนังสือดี เล่มนี้ เพื่อให้ท่านได้นำวิธีการและขั้นตอนต่างๆ ไปใช้ในการเปลี่ยนแปลงตนเอง สร้างกำลังใจให้สามารถรับมือกับอุปสรรค เปลี่ยนจากผู้แพ้ไปเป็นผู้ชนะในทุกเรื่องของชีวิต มีความสุข และมีชีวิตที่ดีขึ้นได้ตลอดไป

 เพราะหนังสือดีเล่มนี้ เปลี่ยนแปลงชีวิตและคนที่ท่านรักได้

เบญญาวัธน์

คำนำผู้เขียน

หนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนตั้งใจเขียนให้ผู้ที่ต้องการแนวทางหรือวิธีการที่จะนำไปใช้ในการดำรงชีวิต ด้วยพลังและกำลังใจที่เข้มแข็งมากขึ้น เพื่อชีวิตจะได้พ้นจากความทุกข์ที่อาจจะมีอยู่ในจิตใจ ให้มีการเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นกว่าที่เป็นอยู่ และเชื่อว่าถ้าทำตามขั้นตอนที่เขียนไว้ให้

 ชีวิตของคุณน่าจะมีการเปลี่ยนแปลงไปบ้างไม่มากก็น้อยนอกจากนี้กิจกรรมหลายชนิดที่ได้นำมาเสนอ ก็หวังว่าจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณได้มีมุมมองของชีวิตที่เปลี่ยนไปจากเดิม มีความทุกข์น้อยลง และมีความสุขมากขึ้น สิ่งต่างๆ ที่ได้สื่อในหนังสือเล่มนี้ทั้งหมด เป็นสิ่งที่ผู้เขียนต้องการแบ่งปันประสบการณ์อันหลากหลายจากการทำหน้าที่ให้คำปรึกษาปัญหา ทั้งชีวิตส่วนตัวและปัญหาครอบครัว ให้แก่บุคคลจำนวนมากที่ได้มีโอกาสรู้จักพูดคุยเป็นเวลากว่า 30 ปี

รวมทั้งจากประสบการณ์ที่เป็นครูอาจารย์ตลอดชีวิตรับราชการในมหาวิทยาลัย และได้มีส่วนในการทำงานเกี่ยวข้องกับการเผยแผ่ธรรมะในช่วงปีหลังๆ ทำให้ได้เข้าใจเรื่องของการช่วยเหลือบุคคลให้ผ่านช่วงชีวิตที่ยากลำบาก และกลั่นกรองออกมาเป็นขั้นตอนการพัฒนาตน สู่ความเป็นบุคคลที่สามารถเข้าใจตนเอง มีความสุขมากขึ้น

และอยู่กับความทุกข์ได้โดยไม่เสียความสมดุลของชีวิตไปทั้งนี้การสื่อในรูปแบบงานเขียนนั้น ผู้เขียนพยายามจะสื่อให้เป็นภาษาที่ไม่เป็นวิชาการ คล้ายกับกำลังนั่งคุยปรึกษากันในห้องส่วนตัว เพื่อให้ผู้อ่านเกิดความรู้สึกว่าเราเป็นเพื่อนกัลยาณมิตรที่ดีต่อกัน ตลอดจนถึงแบบฝึกหัดที่ผู้เขียนใส่ไว้ในช่วงท้ายของทุกบท ก็เป็นลักษณะเดียวกันกับที่ผู้เขียนได้ให้ผู้มาปรึกษาทำ “การบ้าน” ส่งในแต่ละครั้งที่เรามานั่งคุยกัน โดยที่หวังเป็นอย่างยิ่งว่า เมื่อผู้อ่านได้ทำตามทุก ขั้นตอน จะรู้สึกเหมือนกำลังคุยกับคนรู้ใจที่เป็นเพื่อนผู้ให้กำลังใจ มากกว่าอยู่ต่อหน้าคนแปลกหน้า นอกจากนี้ ตัวอย่างและนิทานหลายเรื่องในหนังสือเล่มนี้ บางเรื่องได้มาจากประสบการณ์ที่ผู้เขียนให้คำปรึกษาแก่ผู้ที่มาขอคำแนะนำ เล่าปัญหาของเขาให้ฟัง บางเรื่องได้มาจากการค้นคว้า และจากอินเทอร์เน็ต

ส่วนในเรื่องของคำแนะนำทางด้านธรรมะ ก็ได้จากความเมตตาของครูบาอาจารย์ที่ผู้เขียนได้เคยไปฟังธรรม ปฏิบัติธรรม หรืออ่านจากหนังสือที่กัลยาณมิตรได้เมตตาส่งมาให้ ซึ่งผู้เขียนขอกราบขอบพระคุณมา ณ โอกาสนี้ด้วย คุณความดีของหนังสือเล่มนี้ ผู้เขียนขอมอบให้กับ บิดา มารดา ครูอาจารย์ที่ได้อบรมสั่งสอนมา พระคุณของท่านเหล่านั้นคือ “หนี้อันศักดิ์สิทธิ์” ที่ผู้เขียนขอระลึกไว้ชั่วชีวิต