Anti-Aging รู้ก่อนใคร ชะลอวัยก่อนเพื่อน

 

ทำอย่างไรถึงจะแก่ช้า ร่างกายแข็งแรง ไม่มีโรคภัยเบียดเบียน น่าจะเป็นคำถามที่หลายคนสงสัยและอยากรู้คำตอบกันมากที่สุดใช่ไหมครับ เพราะในยุคนี้ไม่ว่าจะหันหน้าไปทางไหนก็มักเจอผู้คนรอบตัวที่ป่วยเป็นโรคต่างๆ มากมาย เช่น โรคเบาหวาน ความดัน โลหิตสูง โรคหัวใจ อัมพฤกษ์ อัมพาต รวมไปถึงโรคมะเร็ง ว่าแต่โรคภัยเหล่านี้มาจากไหนกัน แม้จะเป็นคำถามที่ตอบได้ยาก แต่ก็หนีไม่พ้นสาเหตุสำคัญทั้งปัจจัยจากสิ่งแวดล้อมรอบตัวเรา เช่น มลพิษ สารพิษที่ปนเปื้อนในอากาศ น้ำ อาหารต่างๆ รวมไปถึงปัจจัยภายในที่แตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล หากจะถามต่อไปว่า อะไรเป็นสาเหตุสำคัญที่สุดของปัญหาสุขภาพในยุคนี้ คำตอบที่ทุกคนคงจะพูดเป็นเสียงเดียวกันก็คือ การใช้ชีวิตหรือพฤติกรรมสุขภาพของเรา นั่นเองครับ

 

หนังสือเล่มนี้ได้รวบรวมข้อมูลที่น่าสนใจ มีความน่าเชื่อถือ และมีความทันสมัย เกี่ยวกับเคล็ดลับของการมีสุขภาพดีและอายุที่ยืนนาน ศาสตร์แห่งการชะลอวัยในด้านต่าง ๆ ไม่ว่าจะเป็นในเรื่องของอาหารการกิน การออกกำลังกาย รวมไปถึงการดูแลสุขภาพตามสไตล์ของ Anti-Aging