21 วัน หุ่นเป๊ะได้สไตล์สาวเกาหลี
| รหัสสินค้า | SKU-28585 |
| หมวดหมู่ | โยคะ, ฟิตเนต , ออกกำลังกาย |
| ราคา | 199.00 บาท |
| สถานะสินค้า | พร้อมส่ง |
| ลงสินค้า | 30 ส.ค. 2566 |
| อัพเดทล่าสุด | 30 ส.ค. 2566 |
| คงเหลือ | 1 ชิ้น |
| จำนวน | ชิ้น |
หยิบลงตะกร้า
รายละเอียดสินค้า
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
"21 วัน หุ่นเป๊ะได้สไตล์สาวเกาหลี 2
ชุดท่าบริหารที่ลดความอ้วนได้จริง ยิ่งกว่าปาฏิหาริย์! เมนูพิเศษของ Da-Yeon ผู้โด่งดังในอินเทอร์เน็ต ให้ประโยชน์จากทั้งการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและการบริหารกล้ามเนื้อ เพียง 21 วัน!!
ผู้เขียน Jung Da-Yeon (ชองดายอน)
ผู้แปล อภิศรี นิรุตติปัญญากุล
หนังสือ280.25 บาท
การออกกำลังกาย
การลดน้ำหนัก
แอโรบิค
Jung Dayeon's Momchang Diet D-21 Workout
เนื้อหาโดยสังเขป
ฟิตหุ่นกระชากวัย กับ "ชองดายอน" เจ้าของฉายา "คุณป้าหุ่นแป๊ะ" วัย 49 ปี ในหนังสือ "21 วัน หุ่นเป๊ะได้ สไตล์สาวเกาหลี" ด้วยท่าบริหารที่ลดความอ้วนได้จริง ยิ่งกว่าปาฏิหาริย์ ในเล่มนี้ประกอบด้วย 6 ท่าชุดบริหาร รวมทั้งหมด 35 ท่า คุณสามารถเลือกหรือปรับได้ตามเวลาและร่างกายของคุณเอง หรือจะเลือกเฉพาะท่าบริหารตามเป้าหมายของตัวเองก็ได้ แต่ละท่าจะมีคำอธิบายพร้อมภาพอย่างละเอียด เข้าใจง่าย นอกจากนี้ยังมีวิธีลดความอ้วน วิธีทำอาหาร วิธีควบคุมอาหารที่ควรและไม่ควรทำ รวมทั้งไดเอ็ดไดอารี่พร้อมรูปภาพประกอบที่วาดโดยชองดายอน แค่บริหารร่างกายและปฏิบัติตามคำแนะนำในเล่มนี้ติดต่อกันเพียง 21 วัน รับรองได้ว่ารูปร่างสวยเป๊ะและสุขภาพที่ดีจะเป็นของคุณอย่างแน่นอน!
สารบัญ
หน้าท้องและเอว
- ท่าบริหารหน้าท้องและเอว
- 10 ท่าบริหารท้าบิกินี่
- 10 ท่าบริหารเสริมความแข็งแรงให้ลำตัว
- ผักผลไม้ที่ช่วยขับสารพิษตกค้างและไขมันในร่างกาย
- เมนูหุ่นเป๊ะ เพื่อหน้าท้องแบนราบและเอวคอดกิ่ว
ฯลฯ
บั้นท้ายและขา
- ท่าบริหารบั้นท้ายและขา
- 10 ท่าบริหารขาเรียว
- 10 ท่าบริหารบั้นท้าย
- อาหารต้านอาการบวมน้ำและมือเท้าเย็น
- อาหารลดความอ้วนเพื่อบั้นท้ายและขากระชับ
ฯลฯ
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786165155908 (ปกอ่อน) 160 หน้า
ขนาด : 191 x 240 x 9 มม.
น้ำหนัก : 305 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
ชนิดกระดาษ : กระดาษปรู๊ฟ"
วิธีการชำระเงิน
ชำระเงินผ่านธนาคาร
บมจ. ธนาคารกสิกรไทย
สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
796 2 14641 9
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน)
สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
865 0 54541 4
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน)
สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
217 2 57242 8
พร้อมเพย์
สาขา- mobile
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
ชำระเงินด้วยการ Scan QR
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม