ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
"โปรแกรมการฝึกโยคะใน 7 วัน : 7-Day Yoga
ผู้เขียน ภัทราทิพย์ พงษ์พานิช, วงจันทร์ อินทรำพรรณ, สุธีร์ พันทอง
โปรแกรมการฝึกโยคะ
โยคะ
7-Day Yoga
เนื้อหาโดยสังเขป
รวมรูปแบบท่าทางโยคะต่าง ๆ เอาไว้อย่างครบครัน พร้อมได้จัดชุดโปรแกรมซึ่งเหมาะกับการฝึกในแต่ละวัน เพื่อให้เกิดประสิทธิภาพแก่ทุกส่วนของร่างกายอย่างสูงสุดเมื่อฝึกครบทั้ง 7 วัน นำเสนอโดยครูผู้มีประสบการณ์การสอนมายาวนาน มีชื่อเสียงได้รับการยอมรับอย่างแพร่หลายในวงกว้าง ถ่ายทอดด้วยสำนวนภาษาที่อ่านง่าย เป็นลำดับขั้นตอน พร้อมภาพประกอบชัดเจน ง่ายสำหรับทำความเข้าใจและปฏิบัติตาม สำหรับผู้ที่รักสุขภาพทุกท่านไม่ควรพลาดหนังสือเล่มนี้
สารบัญ
- กล่าวนำ
- ต้นกำเนิดโยคะ
- องค์แปดของโยคะ
- ประโยชน์ของโยคะ
- ประโยชน์ของโยคะในทางกายบำบัด
- ประโยชน์ของโยคะในทางจิตบำบัด
- โยคะเกี่ยวข้องกับกายภาพอย่างไร
- ผลของอาสนะต่าง ๆ ที่มีต่อร่างกาย
- คำถามที่ถูกถามบ่อย
- ข้อแนะนำ และการเตรียมตัวก่อนฝึกโยคะ
ฯลฯ
คำนิยม
อภิรดี จันทรวิโรจน์, ม.ร.ว.; วินัย ไกรบุตร; นุสรา รุนสำราญ; นาตาชา เปลี่ยนวิถี
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9749295498 (ปกอ่อน) 152 หน้า
ขนาด : 170 x 230 x 9 มม.
น้ำหนัก : 415 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : สี่สีในเล่ม
สำนักพิมพ์ : พิมพ์คำ, สนพ.
เดือนปีที่พิมพ์ : 6/2005"