THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท ผู้เขียน: Marla Heller, MS, RD
| รหัสสินค้า | SKU-32846 |
| หมวดหมู่ | หนังสือ การแพทย์ เภสัชกรรม การดูแลสุขภาพ |
| ราคา | 249.00 บาท |
| ลงสินค้า | 6 พ.ย. 2567 |
| อัพเดทล่าสุด | 6 พ.ย. 2567 |
| คงเหลือ | 0 ชิ้น |
ขออภัย สินค้าหมด
รายละเอียดสินค้า
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
Delivering Happiness
THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
ผู้เขียน: Marla Heller, MS, RD สา ถาวรอธิวาสน์
สำนักพิมพ์: ตะวันส่อง
จิตวิทยาสายดาร์ก ศาสตร์มืดแห่งการชักใยคน ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข บ้านวิกลคนประหลาด ยุคเรืองอำนาจแห่งมังกร นิยายสืบสวนสอบสวน หนังสือ How-to พัฒนาตนเอง มังงะ ไลท์โนเวล นิยายวาย นิยายยูริ
หน้าแรก หนังสือ THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
ผู้เขียน: Marla Heller, MS, RD สา ถาวรอธิวาสน์
สำนักพิมพ์: ตะวันส่อง
หมวดหมู่: สุขภาพ ความงาม , สุขภาพ ความงาม
ผ่านการพิสูจน์แล้วว่าเป็นแนวทางที่ช่วยลดความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลแบบได้ผลจริงโดยไม่ต้องกินยา
Tags: ลดความอ้วน , Diet , ไดเอ็ด , การออกกำลังกาย , ลดน้ำหนัก , สุขภาพ
จำนวนหน้า 240 หน้า
ประเภทสินค้า
Books ขนาด
15.3 x 23.3 x 1.5 CM
น้ำหนัก 0.353 KG
บาร์โค้ด
9786167055732
รายละเอียด : THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
การรับประทานอาหารเพื่อต้านความดันโลหิตสูง หรือที่รู้จักกันเป็นอย่างดีในชื่อว่าแดชไดเอ็ท นั้นเป็นการวางแผนรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพรูปแบบ "ใหม่" ซึ่งผ่านการพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดความดันโลหิต และคอเลสเตอรอลได้และแนวคิดนี้ก็ยังเป็นไปตามคำแนะนำที่ดีเยี่ยมเฉกเช่นที่คนรุ่นคุณยายของเราสอนต่อๆ กันมาซึ่งไม่ว่าจะด้วยเหตุผลประการใดก็ตามที ดูเหมือนว่าชาวอเมริกันจะหลงลืมคำสอนนี้ไปเสียแล้ว แดชไดเอ็ทเป็นหลักการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และยิ่งไปกว่านั้นคือช่วยลดความดันโลหิตอันจะทำให้ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคหัวใจโรคหลอดเลือดสมอง และโรคมะเร็งได้ แดชไดเอ็ทยังส่งผลต่อการมีน้ำหนักตัวที่จะทำให้มีสุขภาพดี และทำให้สามารถคงน้ำหนักนั้นไว้ได้ แนวทางนี้จะไม่มีการให้ข้อมูลที่ขัดแย้งกัน ไม่ได้เป็นการรวมตัวของสิ่งวิเศษ และไม่มีอาหารต้องห้ามแต่เป็นเพียงแค่การรับประทานอาหารอร่อยเพี่อสุขภาพที่ดีเพียงเท่านั้น
สารบัญ : THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
เอาชนะความดันโลหิตสูงและโรคหัวใจ
การออกแบบแดชไดเอ็ทสำหรับตัวคุณเอง
28 วันกับรายการอาหารสูตรแดช
รายการอาหารสูตรแดชสำหรับการรับประทานอาหารนอกบ้าน
สูตรแดชเพื่อการลดน้ำหนัก
การออกกำลังกาย หนทางสำหรับลดความดันโลหิต
ปัญหาสุขภาพอื่นๆ
ปรับเปลืยนวิถีชีวิตเพื่อลดความดันโลหิต
สุขภาพดีจากไขมัน โปรตีน และคาร์โบไฮเดรต
เนื้อหาปกหลัง : THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
การซื้อหนังสือเล่มนี้เป็นเพียงก้าวแรกของคุณเท่านั้น บทต่างๆ ในหนังสือจะมีเครื่องมือมากมายที่จะทำให้คุณมุ่งไปสู่เป้าหมายการวางแผนรายการอาหารจะทำให้คุณ ปรับการบริโภคอาหารให้เป็นแบบแดชไดเอ็ทได้จริง การออกกำลังกายเพิ่มขึ้น การควบคุมน้ำหนัก รวมทั้งการปรับเปลี่ยนการดำรงชีวิตอื่นๆ จะส่งผลดีได้อย่างมากมาย สำหรับผู้ที่ต้องการทำความเข้าใจเรื่องอาหารเพื่อสุขภาพให้มากขึ้น ในหนังสือเล่มนี้มีบทหนึ่งที่เน้นถึงอาหาร ซึ่งที่ประกอบด้วยคาร์โบไฮเดรตที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพ ไขมัน และโปรตีนสูงสำหรับผู้ที่ไม่ชอบรับประทานผัก เราจะโน้มน้าวให้คุณมีแนวทางการควบคุมอาหารด้วยทางเลือกใหม่ และการปรับเปลี่ยนห้องครัวจะช่วยให้คุณเริ่มต้นสู่ขั้นตอนแห่งความสำเร็จได้
รีวิวโดยสำนักพิมพ์ : THE DASH DIET action plan สุขภาพดีด้วยแดชไดเอ็ท
THE DASH DIET ACTION PLAN อาจช่วยคุณได้ หนังสือเล่มนี้ผ่านการพิสูจน์มาแล้วว่าเป็นแนวทางที่ช่วยลดความดันโลหิตและคอเลสเตอรอลแบบได้ผลจริงโดยไม่ต้องพึ่งยา หนทางสู่สุขภาพดีใกล้แค่เอื้อมเพียงแค่อ่านและปฏิบัติตาม คุณก็จะมีสุขภาพที่ดี ห่างไกลโรคภัย เมื่อสุขภาพดี อะไรๆ ก็ดีเสมอ
ตะวันส่องสำนักพิมพ์
วิธีการชำระเงิน
ชำระเงินผ่านธนาคาร
บมจ. ธนาคารกสิกรไทย
สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
796 2 14641 9
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน)
สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
865 0 54541 4
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน)
สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
ณัทกร อภิรติกุล
217 2 57242 8
พร้อมเพย์
สาขา- mobile
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
ชำระเงินด้วยการ Scan QR
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร
เข้าร่วมร้านค้า
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ
ระบบสมาชิก
▲
▼
รายการสั่งซื้อของฉัน
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
ค้นหาสินค้าในร้านนี้
ค้นหาสินค้า
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้
↑
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
สินค้าในตะกร้า ({{total_num}} รายการ)
ขออภัย ขณะนี้ยังไม่มีสินค้าในตะกร้า
ราคาสินค้าทั้งหมด
฿ {{price_format(total_price)}}
- ฿ {{price_format(discount.price)}}
ราคาสินค้าทั้งหมด
{{total_quantity}} ชิ้น
฿ {{price_format(after_product_price)}}
ราคาไม่รวมค่าจัดส่ง
➜ เลือกซื้อสินค้าเพิ่ม