ทางเลือกวัยสูงอายุ อยู่ดีชีวามีคุณภาพ

รอบรู้เเละเลือกสรรการดำรงชีวิตวัยสูงอายุ อย่างมีคุณภาพตราบบั้นปลายชีวิต

ผู้เขียน โสภาพรรณ รัตนัย

ยอมรับเถิดว่าวัยสูงอายุกรายมาพร้อมโรคภัยหลากหลาย และสภาพกายเสื่อมถอย การจัดสภาพแวดล้อมและไลฟ์สไตล์ ให้สมวัยในด้านที่พำนัก สิ่งอำนวยความสะดวก ผู้ดูแลยามเจ็บไข้ หรือสถานพำนักยามช่วยตัวเองไม่ได้จึงเป็นสิ่งที่ผู้อายุ และลูกหลานพึงรับรู้ข้อมูลและเตรียมการไว้แต่เนิ่นๆ

โดยเฉพาะเรื่องอดออมไว้สำหรับการใช้บั้นปลายชีวิต ในสถานที่ซึ่งเพียบพร้อมด้วยสิ่งดีๆ รองรับตามที่ผู้สูงอายุเลือกสรร ทางเลือกวัยสูงอายุ..อยู่ดีชีวีมีคุณภาพ ขานไขการวางแผนชีวิตหลังเกษียณนับแต่วันนี้ โดยเสนอแนะทางเลือกที่พำนักผู้สูงอายุในปัจจุบัน เพื่อให้สามารถดำเนินชีวิตได้อย่างมีคุณภาพ เป็นอิสระ ไม่ต้องพึ่งพาหรือตกเป็นภาระลูกหลาน การดำรงชีวิตยามป่วยไข้ในสถานที่คุณภาพ จัดเป็นการดำเนินบั้นปลายชีวิตอย่างสงบสุขโดยแท้

สารบัญ

ตอนที่ 1 เกษียณอายุ คืออะไร 

- บทที่ 1 ไลฟ์สไตล์หลังเกษียณ

- บทที่ 2 โภชนาการอาหารสำหรับผู้สูงอายุ

- บทที่ 3 การออกกำลังกายในผู้สูงอายุ

ฯ

ตอนที่ 2 การดำรงชีวิตวัยสูงอายุ อยู่อย่างไรโดยไม่เป็นภาระลูกหลาน

- บทที่ 7 ผู้สูงอายุสุขภาพดีที่พำนักอยู่ในบ้านของตน

- บทที่ 8 ผู้สูงอายุ/ผู้มีโรคภัย ที่สภาพบ้านไม่สะดวก /ผู้ดูเเล

- บทที่ 9 ผู้สูงอายุที่ป่วยไข้/พักฟื้น/เป็นโรคต้องพึ่งพาการดูเเลจากผู้อื่น

ฯ

ตอนที่ 3 ชุมชนผู้สูงอายุเเละสถานที่ให้บริการที่มีในประเทศไทย

- บทที่ 12 ชุมชนผู้สูงอายุเเละสถานที่ให้บริการที่มีในประเทศไทย

- บทที่ 13 ศูนย์พำนักผู้สูงอายุเเบบครบวงจร

- บทที่ 14 ทางเลือกใหม่ ศูนย์บริการผู้สูงอายุเเบบครบวงจรบางปะกง

รายละเอียดหนังสือ

ISBN : 9786165084857 (ปกอ่อน) 168 หน้า

ขนาด : 145 x 210 x 9 มม.

น้ำหนัก : 190 กรัม

เนื้อในพิมพ์ : ขาวดำ

ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา

สำนักพิมพ์ : แสงดาว, บจก.สนพ.

เดือนปีที่พิมพ์ : --/2012