รายละเอียดทั้งหมด :

“ชีวิตคู่นั้นเปรียบเสมือนการนั่งเรือ

ที่จะต้องเผชิญมรสุมลูกแล้วลูกเล่า

ถ้าคุณเป็นกัปตันเรือคุณคงต้องฟันฝ่ามรสุม

และนำนาวาลำนี้ให้ไปตลอดรอดฝั่ง

ไม่ใช่พอมีมรสุมมาลูกสองลูก

คุณก็ทำท่าจะยอมแพ้

ให้เรือชีวิตคุณต้องอับปางลงง่ายๆ”

 คำนำจากผู้เขียน

 “รักอย่างไร   รักให้เป็น” เป็นหนังสือรวมเรื่องสั้น ๆ   ที่ผู้เขียนได้เขียนลงในนิตยสารสตรีเล่มหนึ่ง   เป็นเวลาปีเศษ เนื้อหาในหนังสือมาจากการ

รวบรวมเรื่องราวหลากหลายของชีวิตที่ได้มีโอกาสสัมผัส   และประสบการณ์จากผู้รู้ทั้งในและต่างประเทศ  

ทุกเรื่องที่เขียน   ได้พยายามให้ข้อคิดเล็ก ๆ   น้อย ๆ รวมทั้งต้องการให้ผู้อ่านได้เข้าใจว่า   มนุษย์ทุกคนล้วนมีเหตุและผลแห่งการกระทำของตัวเอง   บางครั้งการกระทำเหล่านั้น บางสิ่งบางอย่างนำความสุขมาให้   แต่

หลายครั้งก็นำความทุกข์ทรมานใจมาสู่ผู้ทำ   ความเข้าใจเล็ก ๆ น้อย ๆ ในตนเองและในส่วนที่เราเห็นจากพฤติกรรมของคนอื่น   น่าจะทำให้เราได้เข้าใจทั้งเราและเขามากขึ้น และการเข้าใจที่ดีย่อมจะนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงบางสิ่งบางอย่างของตัวเราเองได้บ้าง

 แม้ว่าจะเขียนในหนังสือของผู้หญิงก็ตาม   แต่ก็ได้พยายามทำให้เป็นหนังสือที่ผู้หญิงอ่านได้   ผู้ชายอ่านดี คือทั้งสองเพศจะได้มีโอกาสมองเพศตรงข้ามด้วยมุมมองที่หลากหลายออกไปจากเดิม   และเมื่อมีความเข้าใจที่ดีขึ้น ย่อมจะทำให้ทั้งเขาและเธออยู่ด้วยกันได้ง่ายขึ้นด้วยคนเราทุกคนต้องผ่านการทดสอบหลากหลายจากชีวิต   แต่สิ่งสำคัญสำหรับมนุษย์ทุกคนที่แต่งงานมีครอบครัวก็คือ ความสุขในชีวิตครอบครัว ซึ่งดูเหมือนจะสำคัญกว่าในเรื่องของหน้าที่การทำงานเสียอีก  

การอยู่กับบุคคลอีกคนหนึ่งให้ได้อย่างมีความสุข   เป็นเรื่องของทั้งศาสตร์และศิลป์ ข้อคิดของเรื่องราวหลากหลายในหนังสือ   พยายามจะสะท้อนบางส่วน บางช่วงบางตอนของชีวิตมาให้คุณได้รับรู้ ในแง่มุมของผู้สังเกตการณ์   ด้วยความหวังว่า หากเผอิญคุณได้ประสบกับตนเอง คุณจะได้มีการจัดการกับสิ่งเหล่านั้นได้ง่ายขึ้น   ผู้เขียนจึงหวังเป็นอย่างยิ่งว่า ท่านผู้อ่านคงได้ข้อคิดจากการอ่านบ้างไม่มากก็น้อยสุดท้ายนี้ ขอขอบคุณเพื่อนฝูง   มิตรสหายมากมายที่ได้ช่วยเหลือให้ข้อมูลจากประสบการณ์ส่วนตัวของแต่ละคน รวมทั้งเจ้าของเรื่องบางรายที่ผู้เขียนได้มีโอกาสเข้าไปรับรู้และยินยอมให้เปิดเผยบางส่วนของชีวิตพวกเขา   นำมาเป็นตัวอย่างที่จะช่วยให้ผู้อ่านมีความชัดเจนยิ่งขึ้นขอได้รับความขอบคุณจากผู้เขียนอย่างจริงใจ

                                                                            นวลศิริ   เปาโรหิตย์

หมายเหตุบรรณาธิการ

ความรักเป็นสิ่งสวยงามที่ทุกคนใฝ่หา แต่ในความสวยงามนั้นอาจแฝงเร้นไปด้วยความทุกข์และขมขื่นน่าสพรึงกลัว   หากผู้นั้นไม่ระมัดระวังและรู้เท่าทันกฎของธรรมชาติอย่างเพียงพอ เฉกเช่นกุหลาบที่สวยงามย่อมมีหนามแหลมคม   ถ้าผู้ชื่นชมไม่รู้จักระมัดระวัง ก็อาจถูกหนามแหลมทิ่มตำให้เจ็บปวดได้ ดังนั้น ความรักจะสวยงามก็ต่อเมื่อเรารู้จักและเข้าใจความจริงข้อนี้   หรือที่เรียกง่าย ๆ ว่า “รักเป็น” นั่นเอง

หนังสือ “รักอย่างไร รักให้เป็น”   เล่มนี้ เขียนโดย ดร.นวลศิริ เปาโรหิตย์  ผู้เชียวชาญในด้านการให้คำปรึกษาทางด้านจิตวิทยาที่มีชื่อเสียง ได้ให้คำแนะนำพร้อมทั้งตัวอย่างสนุกๆ สาระเบาๆ  ที่ช่วยให้เราเข้าใจตนเอง มีทัศนคติที่ถูกต้องต่อความรักและคนรัก เข้าใจพฤติกรรม การกระทำของคนที่เรารัก ซึ่งจะช่วยทำให้สามารถเปลี่ยนแปลงตนเองเพื่อประคับประคองชีวิตคู่ให้มีความสุขและสวยงาม   เฉกเช่นการเชยชมกุหลาบได้โดยไม่ถูกหนามคมทิ่มตำ

สำหนักพิมพ์ 108 สุดยอดไอเดีย   มีความภูมิใจที่ได้นำเสนอหนังสือดี   เล่มนี้ เพื่อให้ท่านได้เปลี่ยนแปลงตนเอง   มีชีวิตที่ดีขึ้น เพื่อการใช้ชีวิตคู่อยู่ร่วมกับคนที่ท่านรักได้อย่างมีความสุข

เพราะหนังสือดีเล่มนี้ เปลี่ยนแปลงชีวิตและคนที่ท่านรักได้

                                                                            เบญญาวัธน์

 สารบัญ

 เกี่ยวกับผู้เขียน         4

คำนำจากผู้เขียน         5

หมายเหตุบรรณาธิการ         7

1.             ความคาดหวัง     11                                                            

2.             ความรักเป็นสิ่งที่ต้องเรียนรู้         17

3.             วิธีสื่อสารเพื่อสร้างสัมพันธ์         23

4.             อ่านใจคนอื่น       29

5.             ความรักและความชัง         35

 6.             เหตุผล 9 ข้อที่ไม่ควรใช้อ้างเพื่อการแต่งงาน         43 

7.             ผู้ชายอันตรายคือใคร ?         51

8.             กันไว้ดีกว่าแก้  วิธีป้องกันการหย่าร้างก่อนการแต่งงาน         59

9.             คุณรู้จักสคริปต์ชีวิตของคุณหรือยัง ?         67

10.          สิ่งที่เกิดกับจิตใจ เมื่อเขาทิ้งคุณไป         77

11.          คนละเรื่องเดียวกัน         85

12.          ชีวิตคู่ หลังการนอกใจได้ผ่านพ้นไป         95

13.          สิ่งที่สามีทุกคนควรรู้ (แต่ไม่รู้) เกี่ยวกับภรรยา         103

14.          เลิกกันแล้ว ไยไม่เลิกแล้วต่อกัน         111

15.          รักให้พอดี (1)         119

 16.          รักให้พอดี (2)         131

17.          โรคติดต่อทางอารมณ์        147

18.          เรียนรู้จากรักร้าว         157

19.          เพศสัมพันธ์สำคัญ สำหรับชีวิตคู่จริงหรือไม่ ?         165

20.          หยุดคิดสร้างทุกข์ให้กับตัวเอง         171

 21.          อยากรักให้ยืด ต้องทำอย่างไร ?         177

22.          เคล็ดลับของครอบครัวที่มีความสุข         189