พบแต่สิ่งดีดี เพราะมีสมาธิ

ชีวิต... อย่าให้มันมากนักเลย เราเปลี่ยนทุกมุมให้อบอุ่นได้ ด้วยจิตใจที่มีสมาธิ

ผู้เขียน ครูละอองธาร

การทำสมาธิ

จิตวิทยาประยุกต์

เนื้อหาโดยสังเขป

    เพราะความเจริญทางเทคโนโลยีที่พัฒนาไปอย่างรวดเร็ว ส่วนทางกับจิตใจมนุษย์ที่นับวันจะยิ่งแย่ลง ความสุขที่เคยเกิดขึ้นได้ทุกๆ วัน ก็เป็นสิ่งที่หาได้ยากมากขึ้นทุกที โดยเฉพาะกับคนในสังคมเมืองที่ทุกอย่างเคลื่อนที่ไปอย่างรวดเร็ว จนเราเองที่ต้องวิ่งตาม ทุกสิ่งทุกอย่างทำขึ้นเป็นกิจวัตร จนเกิดเป็นความเคยชิน หาใช่จากความตั้งใจ เกิดจากสมาธิไม่ แต่ถ้าเราลองอยู่นิ่งๆ ใช้สมาธิเข้าครอบลำ เราค่อยๆ หยุดวิ่ง แล้วเดินให้ช้าลง มองทุกอย่างอย่างเข้าใจ ไม่รีบเร่ง พิจารณาให้ถ้วนถี่ โดยใช้สมาธินำทาง ความสุขทั้งหลายที่ตามหาก็อาจจะพบว่ามันอยู่ข้างๆ เราตลอดมา เพียงแต่เราไม่ได้มีสติที่จะรับรู้มันเท่านั้นเอง

สารบัญ

- จุดเริ่มต้น ต้นทางสมาธิ

- สังคมที่ก้าวล้ำจิตใจ

- สมาธิกรุยทางเดินสะดวก

- สมาธิบำรุงจิต

- สมาธิมี สติจึงเกิด

- ทำสมาธิทุกวัน สดใสทุกวัน

- ขอสมาธิอยู่คู่กายใจ

- ความสัมพันธ์กับสัมผัสทั้งหมด

- สมาธิเข้าท่ากับชีวิตเข้าที

- สารพัดนึกจิตสมาธิ

ฯลฯ

รายละเอียดหนังสือ

ISBN    : 9786167276809 (ปกอ่อน) 344 หน้า

ขนาด    : 140 x 175 x 160 มม.

น้ำหนัก    : 340 กรัม

เนื้อในพิมพ์    : คละสี

ชนิดกระดาษ    : กระดาษปอนด์

สำนักพิมพ์    : Minibear Publishing

เดือนปีที่พิมพ์    : 2011