รู้ลึกเรื่องลับ สุขภาพผู้หญิงๆ
ปวดประจำเดือนจะทุเลา เข้าใจมดลูก เผยสุขภาพเพศหญิงสารพัดเรื่อง รู้วิธีดูแลตัวเองสารพัดอย่างตั้งแต่วัยแย้มบานจนถึงวัยร่วงโรย
ผู้แปล
รำพรรณ รักศรีอักษร
หนังสือจากสูตินารีแพทย์ชาวเกาหลี ซึ่งเผยรายละเอียดเรื่องสุขภาพที่ผู้หญิงจะต้องเจอ ตั้งแต่เรื่องมดลูก จนถึงเรื่องปวดประจำเดือน เพศสัมพันธ์ การคุมกำเนิด อาหารการกินต้านโรค การออกกำลัง การเตรียมตัวสู่วัยทอง รวมทั้งโรคในสตรี อาทิ เนื้องอกตามมดลูก มะเร็งต่างๆ ภาวะกระดูกพรุน และอีกมากมายที่ควรศึกษา เพื่อให้คุณ “ใส่ใจ” และ “ดูแลตัวเอง” ได้ดีขึ้น ร้อยเรียงเป็นสาระอ่านง่าย ภาพประกอบเรียกรอยยิ้ม ถือเป็นตำราทางการแพทย์ฉบับประชาชนที่อ่านสนุก! เหมาะกับผู้หญิงทุกวัย และผู้ชายก็ควรรู้
สารบัญ
อวัยวะที่มีเฉพาะในผู้หญิง
- บทที่ 1 มดลูก ดอกไม้ในหุบเขา
- บทที่ 2 รังไข่ ถุงชูชีพ
- บทที่ 3 การพบกันของไข่กับสเปิร์ม
- บทที่ 4 ประจำเดือนที่รัก
- บทที่ 5 บทเพลงของช่องคลอด
- บทที่ 6 การดูแลมดลูก
เกิดมาเพื่อรับความรัก
- บทที่ 7 ปลดปล่อยเต้านม
- บทที่ 8 ไขมันทำให้ผู้หญิงมีชีวิตรอด
- บทที่ 9 ดูแลร่างกายส่วนล่าง
- บทที่ 10 การทำแท้ง
- บทที่ 11 ข้าวจ้าว แหล่งพลังสำคัญ
- บทที่ 12 คนความดันต่ำขี้เกียจใช่หรือไม่
- บทที่ 13 ควบคุมอาหาร ช่วยกระตุ้นร่างกายและจิตใจ
เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
- บทที่ 14 วัยทองของคุณป้าผู้ร่าเริง
- บทที่ 15 กระดูกแข็งแรง ห่างจากอาการกระดูกพรุน
- บทที่ 16 ให้กระดูกเชิงกรานหายใจบ้าง
- บทที่ 17 ความดันเลือดสูง ต้องเดินให้มาก
- บทที่ 18 เงื่อนไขการเลือกคู่
คำนิยม
รายละเอียดหนังสือ
ISBN |
: 9789742578718 (ปกอ่อน) 272 หน้า |
ขนาด |
: 144 x 211 x 13 มม. |
น้ำหนัก |
: 305 กรัม |
เนื้อในพิมพ์ |
: ขาวดำ |
ชนิดกระดาษ |
: กระดาษปอนด์ |
สำนักพิมพ์ |
: นานมีบุ๊คส์พับลิเคชั่นส์ |
เดือนปีที่พิมพ์ |
: 2009 |
ชื่อเรื่องต้นฉบับ |
: Blooming Womb |
สำนักพิมพ์ต้นฉบับ |
: Woogjin TjingBig Co., Ltd. |
