5 วิธี สู่วิถีชีวิตไม่ป่วย นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์

5 วิธี สู่วิถีชีวิตไม่ป่วย นพ.สันต์ ใจยอดศิลป์
รหัสสินค้า SKU-09462
หมวดหมู่ หนังสือ การแพทย์ เภสัชกรรม การดูแลสุขภาพ
ราคา 199.00 บาท
ลงสินค้า 24 มี.ค. 2563
อัพเดทล่าสุด 24 มี.ค. 2563
คงเหลือ 0 ชิ้น
ขออภัย สินค้าหมด
บัตรประชาชน
บุ๊คแบ๊งค์
คุ้มครองโดย LnwPay
มาตรการป้องกันไวรัสโคโรนา (COVID 19) มีมาตรการป้องกันไวรัสโคโรนาอย่างเคร่งครัด เพื่อเพิ่มความปลอดภัยให้กับลูกค้าทุกท่าน พนักงานทำความสะอาดหนังสือทุกเล่มด้วยน้ำยาแอลกอฮอล์ ฆ่าเชื้อโรคและเชื้อไวรัส ห่อถุงพลาสติกอย่างดี ทุกเล่ม
BOOKPANICH
Delivering Happiness
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item)
และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์
หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายากมีคุณค่า เหมาะแก่การสะสม
ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา"
ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที โดยไม่ต้องสมัครสมาชิกให้ยุ่งยาก
5 วิธีสู่วิถีชีวิตไม่ป่วย
วิธีป้องกันและรักษาโรคโดยไม่ต้องพึ่งยา
ผู้เขียน สันต์ ใจยอดศิลป์
 
การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
เนื้อหาโดยสังเขป
    พบกับแนวทางในการดูแลสุขภาพให้ห่างไกลโรค ด้วยการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยหลักปฎิบัติ 5 ประการง่ายๆ แต่ได้ผลจริง จากประสบการณ์ตรงของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตด้วยการ การออกกำลังกาย สร้างโภชนาการที่ดี จัดการความเครียด ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่เพิ่มความเสี่ยงต่อสุขภาพและป้องกันโรคสำคัญด้วยวัคซีน ให้รายละเอียดของหลักการปฏิบัติทั้งหมดอย่างเป็นขั้นตอน พร้อมให้รายละเอียดเกี่ยวกับโรคดังกล่าว ทั้งในแง่ของการป้องกันและรักษาโดยหลีกเลี่ยงการใช้ยาอีกด้วย เพื่อผู้อ่านสามารถนำไปใช้กับตัวเองได้อย่างง่ายดาย ได้ประโยชน์สูงสุด และเมื่อสามารถปฏิบัติได้อย่างเต็มรูปแบบ คุณก็สามารถมั่นใจได้ว่า ความเสี่ยงในการเป็นโรคต่างๆ จะลดลงอย่างแน่นอน
 
สารบัญ
บทที่ 1 สุขภาพของคนไทยเปลี่ยนไป
บทที่ 2 ความล้มเหลวของการรักษาโรคด้วยยากับความสำเร็จของการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต
บทที่ 3 การปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตอย่างสิ้นเชิง
บทที่ 4 การออกกำลังกาย
บทที่ 5 โภชนาการ
บทที่ 6 การจัดการความเครียด
บทที่ 7 การควบคุมน้ำหนัก
บทที่ 8 แอลกอฮอล์
บทที่ 9 บุหรี่
บทที่10 หลักทฤษฎีการปรับเปลี่ยนวิถีชีวิต (Transtheoritical Model)
บทที่11 ความจำเป็นของวัคซีนสำหรับผู้ใหญ่
บทที่12 การประเมินความน่าเชื่อถือของงานวิจัยทางการแพทย์
 
รายละเอียดหนังสือ
ISBN : 9786165290364 (ปกอ่อน) 209 หน้า
ขนาด : 146 x 212 x 13 มม.
น้ำหนัก : 280 กรัม
เนื้อในพิมพ์ : คละสี
ชนิดกระดาษ : กระดาษถนอมสายตา
สำนักพิมพ์ : อมรินทร์สุขภาพ
เดือนปีที่พิมพ์ : 10/2010

วิธีการชำระเงิน

บมจ. ธนาคารกสิกรไทย สาขาวัชรพล ออมทรัพย์
ธนาคารกรุงเทพ จำกัด (มหาชน) สาขาแฟชั่น ออมทรัพย์
ธนาคารทหารไทยธนชาต จำกัด (มหาชน) สาขาเดอะมอลล์ ออมทรัพย์
พร้อมเพย์ สาขา- mobile
Scan this!
ณัทกร อภิรติกุล
094-xxxxxx-4
Accept All Banks | รับเงินได้จากทุกธนาคาร

Categories

STATISTICS

หน้าที่เข้าชม1,391,849 ครั้ง
ร้านค้าอัพเดท3 พ.ย. 2568

CONTACT US

0947895624

TRACKCODE

  • ค้นหา
*ใส่ เบอร์มือถือ หรือ email ที่ใช้ในการสั่งซื้อ

เข้าร่วมร้านค้า

ร้านbookpanich
ร้านbookpanich
/www.bookpanich.com/
Join เป็นสมาชิกร้าน
237
สมัครสมาชิกร้านนี้ เพื่อรับสิทธิพิเศษ

ระบบสมาชิก

รายการสั่งซื้อของฉัน
เข้าสู่ระบบด้วย
เข้าสู่ระบบ
สมัครสมาชิก

ยังไม่มีบัญชีเทพ สร้างบัญชีใหม่ ไม่มีค่าใช้จ่าย
สมัครสมาชิก (ฟรี)
รายการสั่งซื้อของฉัน
ข้อมูลร้านค้านี้
ร้านbookpanich
bookpanich
ศูนย์รวมหนังสือเก่าหายาก (Rare Item) และหนังสือใหม่ (ทุกประเภท) หลากหลายสำนักพิมพ์ หนังสือบางเล่ม " อาจมีราคาสูงกว่าราคาปก " เพราะเป็นหนังสือหายาก ทางร้าน "มีต้นทุนที่สูง ในการจัดหา" และต้องใช้้เวลาในการค้นหา ลูกค้าสามารถ กดสั่งซื้อ หยิบลงตะกร้า (Add To Cart) ก็สั่งซื้อได้ทันที สามารถ....ค้นหาชื่อหนังสือ ด้านบน กดตรงแว่นขยาย นโยบายการคืนสินค้า หากลูกค้าไม่พอใจในสินค้า ทางร้านยินดีเป็นอย่างยิ่งที่จะคืนเงินให้ลูกค้าเต็มจำนวน และขออภัยเป็นอย่างยิ่ง กับข้อผิดพลาดที่เกิดขึ้น ลูกค้าสามารถแจ้งคืนได้ภายใน 7 วัน ขอบพระคุณเป็นอย่างสูง
เบอร์โทร : 0947895624
อีเมล : tt2456@hotmail.com
ส่งข้อความติดต่อร้าน
เกี่ยวกับร้านค้านี้
สินค้าที่ดูล่าสุด
ดูสินค้าทั้งหมดในร้าน
สินค้าที่ดูล่าสุด
บันทึกเป็นร้านโปรด
Join เป็นสมาชิกร้าน
แชร์หน้านี้
แชร์หน้านี้

TOP เลื่อนขึ้นบนสุด
พูดคุย-สอบถาม